你好啊,我是咨询师岛哥,很愿意回答你的困惑。1.看了你的描述,你的老公是一个非常理性的人,你也很心疼他理解他,因为知道他赚钱经常早出晚归。你对他不满的原因是他对干净。特别在意。这让帮着你带孩子的父母,包括你自己都很不舒服,觉得可能有点小题大做。尤其是昨天发生了一件小事儿,他又生气了。会让你觉得很不理解,觉得他不能够包容你,你也尝试着去跟他沟通,却总是说不明白,觉得心里憋屈。你辛苦了,本身自己上班带孩子就已经很累,却没想到还有这些无效的沟通。2.可能在你的认知里,你觉得他对干净的这份执着很不理解。明明很多并不是特别重要的小事儿,对他来说却显得极端重要,甚至不惜跟你生气。你也尝试着付出了很多努力,然而却总是沟通不畅。心理学上说,重复的总是有意义的。这句话如果套用在老公身上,可能他对干净的这份执着是有意义的。如果你能了解他为什么最干净,如此执着。可能这个沟通就为迎刃而解。3.所谓沟通是要先学会倾听别人。那么放在这间他对干净的执着上面,也或者可以试着去倾听他。你或许可以问他,桌上不干净的时候,他有着什么样的感受?有着什么样的想法,他是如何看待干净这个问题的。在有关卫生这件事情上。他经历着什么样的故事?故事里有哪些人?他遭遇了哪些不太公正的待遇。这个待遇让他有着什么样的感受?或许。这种感受就是你打开他心房的钥匙。从心理学的角度来说,这种不干净,像一个情绪按钮,引发了他类似的感受。之所以现在发生了类似的事情,是因为他小时候的某些感受和需要没有被满足。接着或许你可以问问他的需要,他的期待。那么你也可以说说你的感受需要和期待。先倾听,再谈论这可能是沟通的必要途径,也是一次沟通的完整过程。当然这需要耐心。4.《非暴力沟通》一书,你可以尝试着去阅读和实践它。这里面有以上我所说的4个步骤。分别是事实,感受,需要和期待。或许当你充分的倾听了他。知道了,他对卫生的这份执着来源于哪里?你就能够相对的去了解他。当一个人被理解被了解,被倾听,那么可能他对这件事情的执着就没有那么强了。那一切可能也就会往好的方向发展。希望我的回答能给你一些借鉴和思考。我是洗心岛,世界和我爱着你。
题主你好,看到你的描述,感受到你的郁闷和无助,甚至有些怀疑自己是不是象丈夫说的那么差劲了吧。你提到,丈夫是极理性的人,为了赚钱经常早出晚归,老公比较干净,哪里不干净总会表现出不满意,爸妈帮你带孩子,心里很不舒服。你也一样,下班之后还得带孩子,你感觉也很累。很理解你的感受,作为职场妈妈本就不易,丈夫除了赚钱什么也指不上,自己的父母也帮着带孩子,跟着挨累。丈夫不但不体谅自己,还各种挑毛病,谁不希望丈夫回来,能安抚一下身心疲惫的自己,不但得不到安抚,反而好像你挨累是应该应份的,他挑毛病也是应该应份的。你甚至觉得自卑,觉得是因为自己不好,没有达到他的要求才被他冷漠,被他嫌弃。你觉得愤怒但是就是和对方说不明白。面对这样的老公,除了尝试理解他的辛苦,你也必须让他知道你的底线,并且提高警惕,及时认清现实,转变心态,告诉自己,我有权利维护自己的尊严和利益。怎么做呢?❤️你需要先认识到,这些他提出来的所谓的问题不是你的问题,你没有错,你必须告诉自己,他说的只是他的想法,而你已经尽力了,如果他不接受,那是他自己需要面对和处理的问题。❤️保持清醒,不要因为丈夫的态度影响对自己的认知,他怎么认为是他的事,不要怀疑自己的判断,因为丈夫否定自己,就觉得自己不好,觉得自己不值得被好好对待。❤️在丈夫情绪稳定时,尝试和丈夫表明自己的态度,告诉他,能够理解他上班很累,心情不好,但是你也很累,你已经尽力了,如果不满意,请他自己清理。❤️尝试和丈夫沟通,家和孩子不是你一个人的,需要两个人的参与和经营,让他尽量分担家务,减少父母对你们家庭的帮助,告诉他,父母没有义务免费给家里当保姆。❤️学会爱自己,理解自己。向老公温柔而坚定的表达自己的需求,比如:累了,就告诉他,“我累了,今天不想做饭”。其他的,不必多说,至于是他自己做还是去外面吃,你都欣然接受。亲爱的,如果丈夫不能理解你,也请你对自己好一点,只有自己觉得自己是值得被珍惜和善待的,别人才会珍惜和善待你,不要一味的付出,迷失了自己。祝好!
题主你好!我是咨询师小麦,给你温暖抱抱?看到你的描述,让我感受出了,你在这个家庭中所所承受的委屈,并且觉着老公对于父母的态度上不是特别友好,所以让你感到特别的无奈,不知如何是好。那么我们一起来分析一下,为什么你的丈夫会有这种态度,如何改善家庭的这种关系呢?首先,就是找到丈夫生气的真正原因,是真的因为卫生不干净就生气出现这种心情,还是说有别的原因。丈夫最近工作压力是否大,最近工作遇到什么困惑,或者说在生活上还有没有其他的事项影响。分析了解原因所在,给予关怀,缓解情绪其次,丈夫对于岳父岳母在这边带孩子,是什么看法?比如大多数都喜欢自己的父母看,如果是岳父岳母长期在家看孩子,会觉得跟自己父母没法交代,孩子也会跟自己父母不亲什么的。不知道你们家庭当中是否有过这样的争执,学会平衡两家庭。最后,就是婚姻生活经营要的是示弱,而不是争强好胜。学会去沟通,学会去表达内心感受,两口子躺床上也可以平心气和的把话说开。没有什么大矛盾的话,说开就没啥问题了。总之不要冷战和对抗,但是商量着来。