之前因病休学现在高三，放不下妈妈，活着又是拖累？_变美问答

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之前因病休学现在高三，放不下妈妈，活着又是拖累？

之前因病休学现在高三，放不下妈妈，活着又是拖累？: 两年来自杀的念头没有断过自残吞药没人惹我我妈妈很爱我也没受什么委屈我就是害怕我就是不知道怎么办我就是觉得没意思我知道这个世界很美好我身边的人对我也很好可是我不知道我怎么了我就是不想活我就是想去死我不知道该怎么办我又担心我死了妈妈怎么办她以后老了怎么办没人照顾会不会有人欺负她我想给她挣一笔养老钱起码不愁吃穿不求别人生病了也能去医院可是我成绩一直下滑我不吃药睡不着我吃了药我睡不醒我觉得没指望了可是我放不下妈妈但我活着又是拖累我两难真的真的好烦怎么办啊; 匿名发布于：2022-01-09 01:20:02 浏览：1

2个回答

抱抱楼主。从字里行间，我看见了浓浓的内疚。世界都很好，每个人对你都很好，妈妈很爱你，因此你将自己的难受，归因到了一定是自己不好，你给自己下了一无是处、浑身都是毛病的诊断书。你在攻击你自己，你觉察到了吗？可是你真的一无是处、无可救药吗？当然不，无可救药的人，他们是不会自我攻击的，干尽坏事依然坦然自得，从来不认为自己有错。而你显然不是。让你陷入两难的，正是你的良心、责任心和爱心。你感受到了妈妈对你的爱，世界对你的友善，你努力想要回报于他们，可是你力有不逮，费尽九牛二虎之力，回报的效果也达不到你给自己预设的目标，你对自己失望透顶。你想要回馈每一个爱你的人并且努力去做了，说明你是一个善良而且情感充沛的好孩子。对于你的回馈没有达到预期的目标，我们来分析一下原因，只有自己很差劲这个选项吗？有没有想过，也可能是目标太高呢？我们不要去说，这事儿又不难，谁谁谁都做到了。你只用关注你自己，你觉得难，那这个目标就是难，就是有点太高了。我们不去和别人比。每个人都是独一无二的个体。甲之蜜糖，乙之砒霜。没有可比性。难，就调低期望值，给自己设定自己能做到的小目标。吃完一顿饭，出去散一圈步，写一篇小日记，上网上来发个小帖子……把目标定小一点，定容易一点，定到你能做到的事情上，就可以了。你知道吗，存在心理学发现，即便你什么都不做，你的存在，本身就是有意义的。你存在，你和妈妈、和世界就有千丝万缕的联系。尤其是对于妈妈，你存在的意义就在于你和她之间的联系。不需要你活得有多好，你有什么好成绩，你能好好睡觉，孩子还在，对母亲来说，就是最大的心理倚仗。你的存在就是意义，就是对妈妈、对世界的美好回馈。最后的最后，还是想提醒楼主一句，楼主有没有去专业医院做测量和检查？听听医生的意见，他们更专业。

匿名发布于：2022-01-09 14:40:21

孩子，你好啊！我先隔空给你一个温暖的抱抱。为你能在这么痛苦的情绪困扰下，依然选择来求助而点赞。我想对你说，没有人无缘无故的想要去自杀，想要结束自己的生命，觉得自己的人生是没有意义的。一定是在你成长的过程中，经历了什么创伤性的事件，那一刻让你感受到了极大的痛苦，自己是没有价值的，不被爱的。你没有印象说明那件事可能发生的很早，当时你的情绪感受被你的身体记忆储存了下来。因为在那一刻你是无力做出回应的。所以你选择了隐藏和压抑自己的情绪感受，但是那些痛苦的情绪感受，不会因为你的压抑而消失，它们只是暂时被你储存到了自己的潜意识中，被你的身体永远的记忆了下来。这种未被处理的情绪感受就会在你后来的生命中的某个熟悉的情景再次被激活。你曾经的痛苦，无价值感，无力感就会再现。所以，对你当前的这一种情绪状态和感受，不要拒绝，排斥，就跟它们待在一起去感受你身体的变化和反应，然后觉察你身体的这些反应和变化，有没有在曾经的生活中也出现过，当时是什么样的情况，以及当时你的情绪感受是什么，就这样多去觉察几次，你就会发现你这些情绪感受并非偶然，你也会明白你为什么会有这样的情绪状态。当你能看到这部分的时候，你就会有去改变和回应你情绪状态的方法和资源。孩子，你值得被自己和他人好好对待。世界会因你而美好。我是答疑管小耳朵莉莉，世界和我爱着你。

匿名发布于：2022-01-09 23:17:46

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