亲爱的题主你好，我是高远情感心理。特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。⭕我們在這個年紀承受了較多的困難。包括父母病情的困难，家里经济条件的压力，还有学业上的挫折。这些客观的因素综合强加在我们内心，会感到难以适从。相信换做任何人，遇到这样的情况都会感到很难受的。⭕但是要看到情绪本身不会产生太大的效益。我们目前的情绪主要是面对挫折带来的压力和不适感。我们如果沉浸在这种情绪当中，会发现只要现实情况没有改善，我们的情绪就不会消失。所以我们如果只是去就情绪做针对改变，可能收效甚微。因为现实情况摆在那里，不会改变。它是我们坏情绪的源头。所以目前解决问题的关键是采取行动解决好现实的困难。⭕多多的行动，并且相信未来是美好的。过度关注自己的内心，反而会产生一种内耗的状态。这个时候呢，不妨可以试着走出来，去做一些实际的事情。比如说为父母照顾一下或者是在学业上更专注一点。或者是生活当中勤俭一些。这些都是有助于现实状况的改善。多去采取行动，只有行动能够改带来改变，你觉得呢？如果还有其他想交流的方面，欢迎和你一同探讨。在这里，很高兴有缘和你相聚。加油！壹心里和我爱着你。

题主你好！抱抱在凌晨一点发出问题的你，昨天晚上，有可能整夜失眠吧！岁月无常，人生残酷，生活对你来说过早的让你体验到了它的真相，孩子，的确真的太难了。再次抱抱深陷生活泥沼的你。妈妈，那么无条件爱自己的妈妈，现在生病了，正命悬一线，那悬多令人揪心的痛。这些天来，想到与病抗争的妈妈，为生活苦苦支撑的爸爸，面对这突如其来的变故，纵是成年人，三十几岁也会被打蒙的。你想啊！从此往常那么平静优越的生活被打乱了，妈妈不能再为自己去做饭，买衣服，送自己上下学，处于青春期的咱们，再也不能任性的在妈妈面前耍耍小性子，体验妈妈对此满满的爱了，以前妈妈有多宠咱，现在咱的心就有多乱，想法就越多极端，咱脑中出现的这诸多想法，是咱对这事儿出现以后的应激反应，是在保护咱们的身体。我想你也是了解这些的，因为我从你下面说的这些话里：我知道我的问题比这里的好多人要轻我看到了你对自己有很清醒的认知，你能如此应对这种状况，我心里感到有些欣慰，也必须要为你这方面点一个大大的赞！既然生活露出了它的狰狞面目，我们只有像鲁迅说的那样，要直面惨淡的人生了。好在咱马上已经成年，比起三四岁的小娃娃来说，我们有了自己的生活能力，并且你还有你的爸爸，且你的爸爸还是那么的优秀，一个月能挣六万块钱，说实话，对你的父母，我的心里是真的很佩服的，他们能买两套房子，能把你送到国际学校去上学，他们都是多么优秀，多么有能力呀。我们知道强将手下无弱兵，所以我感觉上高二的你基因里也有他们优秀的方面，这才是你战胜困难最有利的因素。人在经历了重大事件以后，受会发生一些变化的，在痛苦当中才能成长，你现在不得不面临痛苦，不得不在成长自己。有了上面这些成长的因素，在慌乱过后，迷失过后的你，自由了，对自己清醒的认知来这里提问以后，应该就是疗愈你的开始了。那接下来你该怎么做呢？我谈一谈我自己的看法吧，当然，根据我的认知来说，可能有一些对你不切合之处，还是择善者而从之吧！首先，正视妈妈的病情。不管我们在心里多么的不愿意发生这样不幸的事，我们对此也是无能为力的，可以说，这是老天的事儿，我们是无力回天的。接受妈妈已生病，看到爸爸正在为妈妈的病为你为何你们的家庭而付出，看得出，你们都在尽全力去救妈妈。我这里有点这样的想法，现在技术比较发达，是不是上学的你对妈妈的病情了解的也不太准确，你的估计或许不太准吧，准不准也别去过多想了？反正抱定一颗心和爸爸一起面对艰难的生活，和爸爸妈妈一起对抗这个灾难吧。其次，好好爱自己的爸爸。爸爸此时付出的比妈妈没生病之前要多的多的多，他真的很艰难，工作，生活，生病的妻子的照顾，还有关于你学校生活的一切，这些都要在爸爸的肩头担着。当面对爸爸说出：就一直说我期中5个c没考到就不上学了，然后把我上学住的这套房卖了你合理的看待这句话，下面我说这些话可能对你要求有点高，因为我也没上过国际学校，也不太了解国际学校，是不是为了缓解家庭经济压力？你自己能主动不在国际学校上了？转到一个普通的高中去，这也算为了家中做出了自己的贡献。当然，我注意到这还涉及的你的这个问题，就是你括号里解释的：（我现在1个人住，估计是心理出问题了吧）（国际学校一年20万，导致我家一直没有多的钱）我不清楚呢你自己住多久了？为什么自己住？但你自己的解释是说估计心理出问题了吧？我想应该也不算太是，现在的年轻人都追求自由，想当年家里又有这个条件，这也是自然而然的事情。可现在状况不一样了，已经习惯自己住的你，不得不要面对现实，所以对爸爸说的有可能要把房卖了，这件事，你的心里呢？也不要有过度的不舒适，和爸爸一起商量，平静的和爸爸探讨这一件事，这也算是爱爸爸的最好的行动了。最后，说说你自己的偏科的问题。当我看到你的数学物理都是A＋、A时，我都惊讶了，你多厉害呀要知道，数学，物理这可是非常难的学科呀，我也是一位老师，我知道，在高中分科的时候都是学习不好的，对数学物理一点都不懂，不感兴趣的才去学文科，才去下大力气去背那些文科的东西。所以我就有这样的想法，你说的那些个第一那些个科，对你来说，如果你以背水一战的方式去学习，达到c还成问题?退一万步来讲，就是那些个还是CDE.我想你的前景也不至于很惨淡吧？不知道你知不知道这句话？世上除去生死以外，其他的都不是问题。把生活中给你的一切的不幸的怒气都撒到cde这些科目上吧，给他来一个死磕。综上，快步入成年人行列的你，握紧自己的拳头，和爸爸一起去度过这段艰难的时光，让妈妈受病痛的折磨的时候，在心理上获得你们满满的爱吧！往前每一步生活走的总不会容易，但越不容易，越能磨练你坚强的意志，就类似我们爬山，当我们感到精疲力尽时，尽管气喘吁吁，心跳加速，腿脚发软，头发蒙，但我们稍事休息，仍然坚持向上爬，累了，我们就喘口气，缓过来，我们马上向上爬，只要坚持坚持，再坚持，山终于会被我们踩在脚下的！相信你们一家共同奋斗会享受到属于你们一家生活的美好的！加油，少年！世界和我爱着你！

亲爱的题主，我是居居♡摸摸头(￣ε(#￣)~题主不要慌，我们慢慢来看看你的问题。简单叙述一下:题主妈妈得了癌症，爸爸还要付两套房贷，存的钱所剩无几，爸爸说如果期中考试没考到5个c就不用上学了，把自己上学这套房决定卖了。题主偏科严重，想过自杀，感到恐惧。?妈妈得了癌症，父亲经济紧张。重症患者面对死亡的态度简单总结为:否定自己将死的命运，接下来会产生“为什么会发生在我自己”身上的愤怒，接下来出现抑郁情绪，最后平静地接受死亡。题主目前可以做到的，那就是安慰自己的母亲，陪伴她，接纳疾病带来的痛苦。安慰指的是对遭受损失或打击的人，给予心理上慰藉的行为。?有效的安慰分为以下七个步骤:1.环境舒适。与人的交流中是一种轻松舒适的氛围，不会让双方感到紧张，也不会咄咄逼人。2.意图清晰。被安慰的那一方知道对方是安慰自己的，出发点是善意的，无论对方说了什么，自己都可以坦然接受。3.建立在同理心之上。被安慰的那一方感受到自己被理解，被接纳。4.可以通过非语言的方式。例如目光注视，肢体语言等。5.安慰不一定会直接给出建议。被安慰者或许更加注重自身感受，直接给出建议不一定会让被安慰者感受到真正的关心，甚至会加剧困扰。6.具有针对性先了解到被安慰者内心的需求是什么，给出的恰好是对方所需要的，语言不要敷衍。7.自我意识清晰学会共情对方的感受，并且做出适当性理解与安慰。?阻止我们难以共情他人，无法给予安慰的，可能有以下三个因素:人格特质的影响。内向的人更加难以主动，自然的表达出自己内心的关怀。对自身能力不自信。安慰者担忧对方不喜欢自己，不相信自己，或者自己的能力不足以安慰对方，甚至起到反作用。缺乏安慰他人的实践。可以通过多次安慰别人来累计经验，不断的学习去向别人表达被关怀的情绪。?因此，题主可以这样安慰母亲，通过以下几点:表达自己的善意，从母亲的角度去看待问题，引导母亲对自己展开心扉。例如，题主可以查一查母亲的癌症方面的文献资料等，从医学的角度分析一下癌症所带来的影响。你需要让母亲知道，你愿意站在母亲这边去跟她一起面对癌症，愿意做一个倾听者，给予母亲安全感。共情母亲的处境。1.情绪共情题主需要感知和承认母亲的焦虑，愤怒或者痛苦等情绪，表达愿意与母亲共同面对疾病。2.认知共情。在题主充分了解母亲疾病资料后，可以看一下医生病历记录等，理解和理性看待母亲正在经历的事情，并且假设，如果是你，你会怎么去做。?从题主的描述来看，这种自杀倾向多数属于冲动的。我们先来简单的缓解一下自己的抑郁情绪。题主目前可以做的:1.制定细节的、明确的目标。看到你说自己成绩偏科严重，你可以列举一下自己的学科优势，然后慢慢的定制计划。对于题主来说，目前由于母亲的病重，以及父亲带来的施压让自己困苦，不仅仅需要担忧母亲，还需要抓紧自己的学习。这时候，题主不要将自己的目标订的太过于宏大或者模糊，我们的目标是达到c，但是题主的薄弱点在哪里？这里简单说一下高中的学习方法，给题主做一下参考。其实，更重要的是培养这样的思维模式。例如语文学科。语文作为一种积累性学科，很难起到立竿见影的作用，需要日复一日的积累。积累的内容：阅读题的各种答案模板阅读题题型相对固定，有一套答题模板，根据对应的题型总结出模板。基础知识点例如文言文，古代文化常识，成语解释，病句类型等，语文基础分必须拿下。诗歌。大致和阅读简答题相似，但是可以添加对于某一个常考作者的整个人分析，和时代分析。成语，文化常识。一般错了的就整理相关知识点，最好整理时就记住，每隔一段时间自我检测，连续三次检测都能准确答出的可以划掉了。作文市面上有很多作文书，很多模板。但模板更多时候只是提供一个文章的骨架，教你该怎么去套用，但具体该怎么写，这个就需要你自己去研究了。多看，多写，更多的是思考与感悟。不要太依赖于模板，模板这个东西可以自己创作总结的。2.冥想。抑郁状态的时候，我们很容易在消极的想法里面沉迷沦陷。在大脑无法停止转动的时候，把注意力放到身体上，关注你身体的感觉。关注你的呼吸，关注你脑海里浮现出来的念头。例如回忆/或想象一个让自己感到舒适、安全、快乐的环境/情境，这个环境可能是小时候居住的地方，甚至是你想像出来的，让你舒服和快乐的环境。?面对自己的焦虑情绪，题主可以这样去做:1.接受焦虑状态的存在焦虑只是一种情绪。情绪本身没有好坏，但人们对情绪的认知会影响情绪带来的结果。题主需要提醒自己焦虑只是一种正常的情绪反应，是接纳自己的开始。接纳焦虑并不意味着你就喜欢焦虑或者把自己陷入痛苦中。处于焦虑时，可以问自己以下问题：我这个担忧是真实的吗？假如最坏的结果发生，那会怎么样？我能处理吗？我能怎么做呢？如果不好的事情发生的话，对我意味着什么？这是真实的吗？还是这只是看起来像这样的而已？我能准备什么来面对将来的事情呢？我目前最想要的是什么呢？2.用“正念”缓解焦虑。正念是一种非常好的积极应对“无法停止的担心”的想法。对于将来要发生的事情该怎么办，通常没有继续去思考的办法，也可能会发生的坏事令我们束手无策。这种无法停止的担心其实对于解决问题来说并没有什么大的帮助，反而削弱了我们直面解决问题的能力。在正念的练习里，需要做到抛开杂念，将注意力带回到自己刚刚所做的事情上。焦虑时，头脑中可能会出现很多负面的对话。你要意识到这些负性念头的存在，然后尝试用正面、积极的话活来自我对话来鼓励自己。我是居居，祝好?