楼主你好，我是心理咨询师怡记。 对于拜尔斯退赛的问题，意见分为两派，一种支持拜尔斯，认为心理健康值得重视。一种认为拜尔斯退赛是一种耻辱，因为她是代表国家比赛。 一、为什么大众很容易忽视运动员的心理健康问题呢？ 因为运动员在大众心中的形象大多是：健康、积极向上、坚强、有韧性、有自制力、有目标感、心理素质好。简单地说，他们“更高，更快，更强”。 运动员，从来不是普通人的形象。他们在体能上、技能上，能超越普通人不知道多少倍。 这样的形象，很难和“心理健康”“抑郁症”等粘上边。大众理所当然地认为，运动员就是应该“超人”，他们不仅体能过人，技巧过人，心理也自然比一般人坚强、健康。 就比如说你看到一位美女，你可能也会想当然地认为她“性格好”。 人们习惯性地快速归类，把外在形象和性格关联起来。 大众之所以容易忽视运动员的心理健康问题，是因为我们觉得运动员不是普通人，对运动员有“坚强”的定势思维，并且对运动员的日常并不了解。 但是同是运动员的人，就不会忽视这一点。游泳名将菲尔普斯，在2012年奥运会后曾想过自杀，五天没离开自己的房间，认为自己是世界上最弱的人。退役后，菲尔普斯关注运动员的心理状态，成为心理健康倡导者， 在他看来：“我们也是人，我们也有情绪。我们处理事情和其他人一样，所以，都很难。” 所以他会支持拜尔斯。 拜尔斯，何许人也？她被美国媒体称为“有史以来最伟大的体操运动员”，她曾为美国赢得4枚奥运会金牌，19枚世界锦标赛金牌。 她背负着很大的压力。 一方面是已经延迟了一年的奥运会带来的压力。 想多拿奖牌，但是心理健康状况让人担忧。她说，在比赛的时候，因为心理状态不佳，飞到空中时感到大脑和身体分离，落地差点没站稳。 因为体操运动的特殊性，这种状态是有危险的，她不想被抬着担架走，所以选择退出。 另一方面，拜尔斯还没能走出“队医性侵案”的阴影。她是被美国体操国家队前队医拉里·纳萨尔猥亵的上百名年轻女孩之一。心理阴影仍然笼罩着她。 不知道大家还记不记得2008年北京奥运会上，刘翔退赛的事？ 当时，全世界的眼光都聚焦中国，聚集在刘翔身上。但是比赛刚开始，却传来了“刘翔退赛了”的消息。原来，赛前两天，他已被确诊为右脚跟腱炎，疼痛让他无法继续比赛。当时网暴非常厉害，很多人说：“废物！非要在自家门口丢脸！” 这说明了什么？运动员是被带着极大期待的，只允许成功，不允许失败。 你们说，在这种情况下，运动员的心理健康状况，应不应该被重视呢？ 一切的不重视，只是因为我们认为，运动员不是普通人，他应该肩负更大的责任，不允许放弃。 但是“放弃”，未尝不是对自己的一种保护。 二、作为运动员自身，应该如何去关注自身心理健康，及时调整身心呢？ 1、冥想法。赛前，可以去进行冥想，通过有节奏的呼吸，放松身体，让身心进入更好的状态，克服焦虑。2、音乐法。可以多听一些莫扎特等人的经典音乐，放松身心。3、模拟法。在与比赛类似的场地上进行演练，尽快进入角色。4、如果发现了心理不健康的情况，要主动倾诉，不要把情绪藏起来。如果出现了心理异常，要及时就医。 以上就是我的想法，希望对你有帮助。
亲爱的题主好！抱抱你！?我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主你有一颗善于研究的心。为题主点赞！?先来梳理分析一下题主描述的困惑：?为什么大众很容易忽视运动员的心理健康问题？因为大众有大众的立场。大众关注的是，运动员能取得多好的成绩。这可能是他们更关注的。因为运动员的成绩代表了国家，对于大众来说会有荣誉感。运动员的心理健康可能跟大众本身的利益相关程度不大。因此很难被大众所关注到。就像有句话所说，我们只关心你飞得高不高，没有人关心你飞得累不累等等。?运动员自身，又该如何去关注自身心理健康，及时调整身心呢？有的时候容易反而是一种包袱。不管身上承载着多大的荣誉和压力。还是要多专注自己的内心。把外界的压力和荣誉啊自动的屏蔽掉。可能更有助于运动员把精力集中在自身的提高和表现上。作为运动员本身可能要更少的去关注大众的评价。这些会影响自己对自己的客观认知。众口难调，很多时候会因为一句恶意的话，影响了自己的状态。不把精力放在自己该做什么事情身上，对于一些唯心主义的东西可以尽量放一放。❤️以上，希望对题主有所启发，相信能有题主这样的朋友是件幸福之事，祝福题主健康幸福快乐！我是轻舍，世界和我爱着你！
为何人们只能看到运动员能不能拿到好名次，却很少关注他们的心理状态和身体状况呢？因为人们很多时候把他们看做是一种希望，认为他们是理所应当的，就像是乒乓球，如果有一天我们没有拿到冠军才是让大家诧异的，而对于不少名将来说也是如此，成也荣誉，败也荣誉。比如说跳水，乒乓球，女排等比赛项目，对于不少国人来说似乎犹如探囊取物一般，可是只有亲身经历的人才明白，冠军不是那么容易的，在我们进步的同时，别人也从来没有放弃过，因此我们看比赛不能只看到他们的名次，更要注重他们的身心成长。依稀记得2008年的北京奥运会上，刘翔因为身体状况不得不选择了退赛，当时有多少人在网上骂他逃兵，如果不是因为到了不得不放弃的地步，谁愿意离开自己热爱的事业呢？他最后亲吻跨栏是一种不舍，也是一种无奈，因为这样的比赛可能是最后一次了。可是不少键盘侠只知道用自己的眼光来批判他人，如果自己能做到，那么大可以替代对方，用行动来证明谁才是真正的王者，而不是在网上大肆评论，让英雄寒了心。对于运动员来说，个人感觉他们更看重的不单单是名次和分数，而是需要学会保护好自己，成绩忽然重要，但是他们的身心成长更重要，相信多数人还是清醒的，大家希望我们可以获得更多的荣誉，但是不希望建立在损害运动员健康的基础上。我是小凡，世界和我爱着你。