你好！从你的描述中，我感受到了你内心的纠结、担忧、疑惑、痛苦，以及不知所措。你说到前几天休息，你突然发现女友删除了和男上司的微信聊天记录，后来才知道她是害怕你看到后生气才这样做的，因为她男上司经常关心她，她觉得过了，有点不妥，同时，她还向你发誓说和男上司没什么，但你心里还是很纠结、担忧，所以你想知道是否应该信任她。接下来，我给你三点建议，供你参考：首先，我建议你暂时选择信任她。因为，如果你想和她继续交往下去，选择信任她，有利于你们感情的发展。你在描述中说到，你们刚交往时，你曾有点敏感，而你女友发现男上司的关心过了，有点不妥，担心你看到生气，所以删除，我觉得是可以理解的，因为她的出发点是好的，同时，她还向你发誓说没有对不起你，这么说来，她极有可能是没问题的，所以我建议你选择暂时信任她。其次，我建议你真诚地和她沟通一下。当你暂时选择信任她之后，或许你心里还在担心，这时，我建议你真诚地和她沟通一下。沟通的内容是让她知道你是怎么想的，以促进你们的感情向好的方向发展。沟通时，你要注意两点：一是，先站在她的角度想想，试着理解她，这有助于她"听见"你的话；二是最好用"我"开头，多谈感受，不用或少用"你"开头，因为后者会让她感受到被否定和被指责，不利于你们之间的沟通。比如，你可以和她说"**（平时你对她的称呼），我想和你好好聊聊，我知道我们刚交往时，我有些敏感，这次删除信息是害怕我生气，我知道你是为了我们的感情好，但我希望你以后不用这样做，因为我想知道你和你上司是怎么沟通的，就算他的关心过了，我也知道那是他的事，不是你的事，所以，我希望你以后不要删除了，否则我会担忧和纠结的"等等。当你这样坦诚地和她沟通后，她极有可能以后不会这样做，这样你就不会那么焦虑和担忧了。其实，让你和她这样沟通，也是为了让你更加了解自己。因为你在描述中问道"这个问题是我的问题吗"，那么你和她真诚沟通时，就可以问问自己，是不是自己过于敏感了，为什么不愿信任她，等等，而这会让你们增进对彼此的了解。再次，我建议你给彼此一些时间，期间做到不拿这件事说事，做好自己的事情。当你真诚地和她沟通后，你可能心里还有些不安，这时你要给彼此一些时间，期间尽量做到不提这件事，因为你总是提那件事，或拿那件事说事，就是在把她推远。然后你把注意力放在自己身上，做好自己的事情，比如，你想想自己做些什么能让自己不再那么敏感，或让你们的感情更好，等等，当你把注意力转移到自己身上，你内心的纠结和担忧会慢慢化解。更重要的是，这段时间也是你判断她是否值得你信任的时机。如果你选择信任她，并积极做了一些有利于你们感情的事，而她还是经常删除和男上司的微信记录，你也就知道了，她这个人不值得信任，该怎么做你也就明白了。另外，我希望你能明白，恋情中，信任是非常重要的。当然，这么说并不是要你盲目地信任她，而是希望你能做到理性应对自己不信任事情。希望我的回答能帮到你。赏金截止时获赞9个
你好吖！从描述能感觉到你当前因“女朋友和上司之间的关系”而困扰，这种困扰来带的情绪波动可能是“担忧、焦虑、纠结”。细节不多，不知道你和女友日常的沟通互动模式、感情基础以及依恋类型，所以或许判断不那么精准，把我从言语背后可能得信息觉察，分享给你，希望对你有帮助。一、对于和女友的亲密关系做一个“系统扫描”✔️你们的感情基础如何？比如，两个人是否对彼此有“深度的信任”？两个人是否经常有深度的沟通互动？??从女友删除上司微信这个行为，有几种可能性：✓女友可能心虚，和上司的聊天中，双方可能确有暧昧不明，担心引发你的不信任。✓女友正常，但上司单方面表现出暧昧或僭越，女友出于对你的了解，不希望影响你，而删除。✓或者是两个人关系熟悉，事实上没什么僭越行为。但可能你“对自己不信任，缺少安全感，可能会多想”，女友对你有一定了解，为避免冲突，所以删除。至于具体是哪种情况，我觉得要基于你的自我觉察、对女友的链接以及对你们恋爱状态的梳理，来判断。??从你提到自己刚开始恋爱有点敏感说明你对自己是有一定觉察，并且有可能你是“焦虑型依恋类型”，在情感中没有那么强的“安全感”，有时候会因为过度的敏感而产生出不实的“焦虑和担忧”。建议你可以去学习一下依恋类型，也可以在搜索关注依恋类型的主题文章进行学习。从而提升自己在亲密关系中的认知和自我觉察，并进行有效调整。??从“上司发截图过来确认澄清”这个背后也有一些可以联想到的可能性。✓这个上司的确和你女友的关系处理有问题，职场中上下属之间其实应该是有一定的“私密界限感”，才能提升管理的有效性，但你女友让上司发截图，并且上司还真的发了截图，这中间说明他们的关系，至少“熟悉度是很高的”，除了上下级的职场关系，两个人的在私人关系上也是“缺少界限”的。✓但这并不是说他们就一定有不正当男女关系。✓也有可能两个人的性格都是“开朗外向”，自然的人际链接。✓还有可能上司是初级管理者，缺少正确的管理认知，缺少和下属之间的界限感。✓也还有可能上司对你女友有兴趣。至于真相如何，需要你理性思考和判断。二、如何应对这种现状，化解内心的纠结？首先，你的担忧不无道理，因为确实有些不那么清楚的东西。但是亲密关系中的核心杀手就是“怀疑的种子”，所以第一步，是基于上述第一部分的思考和梳理，去探寻你和女友的感情状态。也增加对以我的觉察。其次，在这个背景下，提升自信度，提升在关系中的“安全感”，同时和女友开成不公的深度沟通。通过对双方对未来的共同目标、期望。去看女友是否是奔着结婚去的？是否对你还有哪些不满？如果和你没有关系，你可以描述事实，表达感受和期望，让女友和上司学会正确的处理关系，表达的时候尽量站在女友的角度去链接，比如作为下属，和领导之间链接太多私密关系，可能会影响她的发展之类的。另外，你的质疑，激发她不断的解释，如果这种“质疑”经常出现在你们的互动关系中，它也会形成一种女友心里对出轨这件事的“强化”。所以最关键的是，积极的觉察、判断、沟通和化解亲密关系中的根源问题。祝好?赏金截止时获赞8个
题主好，我是strawberry.前几天休息，突然发现她微信记录删除了男上司微信记录.从这句话中，我能想象题主平时也会拿起另一半的手机看，能看到男上司跟她的聊天记录没了，说明你是在她排查她微信中的蛛丝马迹，这也能说明，对于你们这段感情，你没有安全感，这或许跟你成长过程有关，也可能是你女朋友做过什么事情有关。因为知道你有看她手机的行为，对于上司的过于关心，她觉得言语间有不妥，所以她删了内容，这是她的理由。你不知道自己该不该信任她？只因为之前她抱怨过上司，现在上司又无缘无故这么关心她。她打电话让上司截图聊天内容，还发毒誓，这种行为在我认为中似乎有些儿戏，成年人之间证明自己的方法有很多。她的上司知道她有男朋友吗？我们都知道对异性过于上心，多少是有理由的，她的上司对她的关心，这个理由就只有他自己知道了。或许你的女朋友觉得自己跟上司就是很正常的聊天，但是她不知道的是正是这种类似平常的关心和倾诉，有时会变成一种习惯，从而产生不一样的感情，当自己有了另一半，跟其他异性就要保持界限感，来往也是友谊来往，而不过多随便将自己的内心与其他异性倾诉，例如跟上司只聊工作，不过多牵涉日常生活和你们的事情。你对女友的怀疑，只能说你们在平时相处中有出现过什么问题，但是你们没有真正去解决，导致她的行为让你产生不信任。如果你的女友确实没有做过什么对不起你的事情，那你这样的行为更多是对自己的没自信，觉得自己还不够好，当你女友遇到条件更好的，她就会喜欢上别人，那这点上你就应该去改变自己，让自己有自信起来，从而对你们这段感情建立起信任。两个人坐下来好好沟通，把内心的想法都说出来，心平气和的互相倾诉和倾听，当你们用稳定的情绪去看待问题时，反而会有不一样的看法和想法，听完彼此的话，或许也会有不一样的认知。赏金截止时获赞7个