你好！从你的描述中，我感受到了你内心的疑惑、纠结、自我怀疑、担忧、痛苦，以及不知所措。你说到你自学心理学很久了，经历了很多，现在你遇到一个很大的挑战，你觉得你的父母是两个低自尊，喜欢PUA的人，你爸爸60岁了，从你出生外面就一直有女人，经济混乱，现在有外债，经常叫你妈妈还债，你妈妈是个说话极其恶毒的人，也是低自尊，被你爸爸谩骂背叛也不肯离开，还埋冤你，你拉黑了妈妈手机上的爸爸，你不同意妈妈替爸爸还债，但你妈妈觉得你爸爸有能力赚钱，同时，你妈妈也经常骂你爸爸，你很早就怂恿你爸爸拉黑你妈妈，所以他们这样的相处模式，被你中断了，你希望他们能正常生活，正常工作，为自己的下半生打算，也是为了减少自己受到伤害，但或许你觉得自己干预了父母的人生，有些自我怀疑，所以你想知道怎么办。接下来，我给你三点建议，供你参考：首先，我建议你接受自己的父母是低自尊，且喜欢PUA。从你的描述来看，你父母或许已经习惯了这样的生活模式——你爸爸有外遇，有外债，你妈妈替其偿还，且相信你爸爸有能力赚钱。也就是说，你父母并不想改变，只是你希望他们改变，过上你认为“好”的生活。但或许你也知道了，你认为的“好”，对于他们来说，未必是“好”的，这可能也是你用“干涉”一词，有些自我怀疑的原因。从这个角度来说，你就要接受现实，不再期待他们有所改变。当你接受现实后，你的内心或许会轻松些。因为没有期待，就没有了伤害。其次，我建议你把注意力放在自己身上，过好自己的生活。从你的描述来看，你父母对你可能都有不满，你可能也因此难过，但我希望你能用阿德勒的“课题分离”来应对当前的状态。也就是说，你要和父母做好“分离”这件事。父母的事情，由他们自己去解决，你只要做好自己该做的事就好，所以，我建议你把注意力放在自己身上，过好自己的生活。因为前面也说了，你很难改变你父母，你只能接受现实，他们不幸福（更何况，他们未必觉得自己那样就是不幸福的），那是他们的事，你先保证自己过上好生活，自己幸福即可。或许这么做，你会觉得自己很自私，但其实不是这样的，因为你是在爱你自己。再次，我希望你能明白，你只有先照顾好自己，才有可能照顾好父母。你在描述中说到，你干涉父母的人生，也是希望他们为自己的下半生考虑，不要再这样纠缠下去，但就像前面说的，你认为的“好”，对于他们来说，未必如此，而对于你的担忧，即他们下半生的问题，这件事你只能这样想——你只有先照顾好自己，然后才有可能有能力照顾好他们。这也是我建议你把注意力放在自己身上，过好自己生活的原因。想想看，如果你自己的生活一团糟，你哪有时间和精力去管他们的后半生。当你明白这一点后，你也可能不再自我怀疑了，因为你知道自己接下来要做什么了。当一个人知道自己要做什么时，就不再担忧痛苦了，因为很多时候，负面情绪的敌人，就是行动。希望我的回答能帮到你。
您好，我是心理咨询师陈桂。看到您的提问和描述，想就我所学到的知识，以及我个人处理与父母的关系的经历，看看能否给到您一些启发。您说“自己学心理学蛮久了，干预了父母的人生”确实您其实已经意识到了问题的存在，您之所以感到纠缠困惑的原因，其实答案已经在您的问题当中了。就是“干预了父母的人生”，在您和父母的这个原生家庭系统当中，您搞错了序位，不自觉当中做了父母的父母。您的描述中说：“我的父母是两个低自尊的pua”，接着说了一些带有评判性质的言语描述：”妈妈是个嘴巴极其恶毒的低自尊“、“爸爸人品很差”。不论这些是否是事实，作为儿女的身份，您在下，他们在上，您这样去评判父母都是不太合适的，只有他们的父母才有资格这样去评判他们。所以，您站在了不该站的位置，当然会让这个家庭系统混乱，您自己也会在其中纠缠不清。其实，我们每个人和父母的关系真的是“死磕一辈子”的修行。我自己学了心理学，在这个行业学习践行已经有9年的时间，我在前两年的时候都还在不自觉地做了父母的父母，总是对父母的事情指手画脚，一副”我高，他们低“状态。当时，自己也是很困惑，明明我的父母对我很好，为什么我总是会莫名其妙的朝他们发火，看他们不顺眼，总想去管他们，觉得他们什么都不懂，什么都要来麻烦我。刚学心理学的时候，还特别喜欢跟他们讲道理，觉得他们哪哪都不对，还老顽固，不听我的。您看，我那个时候是不是也挺傲慢的。同时，我也很苦恼，每次对他们发火之后，自己又很内疚，觉得不该这么对待他们。与父母这样的相处状态，在我学心理学的前6、7年里经常这样反反复复，后来我也知道自己有时候是站错了位置，但总是和他们一接触就又不自觉的打回原形。直到前年我才真正地理解了父母，他们已经做了他们能做的最好的了。他们年轻的时候，没有机会像我们现在这样可以去学习成长。他们生存的年代没有人教过他们怎么去自尊自爱，他们的父母也没可能教他们。他们能活下来，并且能给予您一个健康的生命，他们就已经为生命系统做了一份生命传承的任务。我们每个人的人生意义可以总结为三点，这里说到是大方向的适合于所有人的人生意义：1、为了生命系统的有效延续2、为了成功、快乐的人生3、为了每天更多的轻松、满足您描述的父母这么多年来的相处模式，在您的认知里可能认为他们的言行模式、相处模式是不成功、不快乐、不轻松、不满足的。可是，您又怎么知道，在他们的认知里或他们的感受上，也是如此呢？我们说要接受父母，自己才能好好的做自己。可能在您的认知里，父母有些地方确实接受不了，怎么办呢？接受父母，是要一分为二来看的：我们可以不接受、不认同父母的某些行为，可是，他们是您的父母，给予您生命，这是不能否认的事实，您得承认这个事实，同时要尊重父母在上，您在下的这个家庭系统序位。所以，我们可以接受父母就是父母的这个身份。当我们接受、尊重父母的身份序位，我们就能放下心中的傲慢，带着这份尊重，回到儿女的位置。您可以尝试闭上眼睛，想象父亲或母亲就在您面前，向他们鞠躬，在心里告诉父亲/母亲：”我没资格做你的爸/妈，所以我把你交还给你的父母，只有他们才有资格照顾你。我只能做一个孩子，只能做与孩子身份相符的事。”用这样的态度，让父母回到他们自己的位置，您转身看向自己的未来。在生活中，父母可能还是会在您的面前抱怨、唠叨、指责……您可以不带任何评判和替他们做什么决定，只是陪伴、倾听，尊重他们自己的决定。如果问到您，您尊重他们并温和而坚定的回复：”这是你们的事情，我只是一个孩子，我也不知道呀。“您想想，是不是呢？作为一个孩子，怎么可能管得了父母的事呢？有的人可能会说，那不管父母的事不是不孝吗？这里说的不管，是不替父母做决定，不替他们处理他们之间的矛盾。生活上，父母如果是因为年龄大了，生活不便利，需要帮忙的地方，我们作为子女当然是尽力去帮，他们不会操作的手机啊、生活电器啊等等，我们可以教他们。只有当我们真正的接受了父母就是父母的身份，我们才可能回到孩子的位置，耐心地在生活上照顾他们的不便，其他的随他们自己，有些言行、生活模式我们实在是接受不了的，您可以暂时离开，过段时间再去看看他们，都是可以的。您活好自己，才是您自己人生的最大的事，也是对父母的孝顺，活好自己、光宗耀祖不是父母和家族都有光吗？以上说了这么多，希望对您有所帮助，我们和父母的关系是一辈子的修行，这是很正常的一件事，所以您不必自我怀疑，慢慢来，相信我们所有人都做了当时所能做的最好的了，父母是，我们自己也是，加油！
楼主，你好！看来楼主父母的生活模式的确影响到了楼主，楼主父亲生活比较混乱，而妈妈怨气十足但又不愿意离开，楼主讨厌这种生活，但是却又无能为力，抱一下楼主，感受到你的无助。不知道楼主多大了，但是就像楼主说的，你打断了他们的相处模式，这样的做法是欠妥的。你的父母一路走来，经历的事情很多，他们的感情如何只有他们自己最清楚，他们要如何相处，别人也无法干涉，你说你父亲坐过牢，你妈没有离开，你说你爸在外有很多女人，你妈也没有离开，只能说你妈就是不愿和你爸分开，至少现在不愿意。所以你用拉黑这种方式很幼稚，非但解决不了问题，还把自己变成了矛盾的焦点，他们可能还享受这种互相折磨的过程，虽然你我都能不理解，但的确你也不必干涉。但是我也很了解你的痛苦，这样的环境让你感到恶心，你说你也看了很多心理学的书籍，可能你也会担心这样的原生家庭会对你的将来造成影响，所以，你现在关注的不应该是你父母的关系，而是你自己的生活和将来。父母的关系我们无法左右，但是为了你的将来，你可以把你的感受和他们找个机会沟通一下，告诉他们你是怎么想的，我的建议是，你找机会和你爸爸妈妈一起坐下来，告诉你爸爸，我知道你有很多女人，我也看到妈妈现在和你的关系，我非常不喜欢这样的事情。也同样告诉妈妈，你的生活我无法干涉，但是我看到你这样委屈的生活，我感到很难过。然后告诉他们两个，我不知道你们怎么评判你们之间的关系，但是我觉得很不正常，我也深深受到了影响，我希望我以后的婚姻不要是这样的。不用去说让他们改变的话，只要把你真实的感受说出来，这比你偷偷把他们微信拉黑更直接，更有效果。这样的环境会影响你，所以如果你还是学生，我建议你能住校就住校。如果你已经成年，我建议你能单住就单住。不然你会受他们的影响最终使得自己的生活一团糟。告诉自己，自己的生活最重要，每天把自己的生活安排好，尽量和他们划清界限。隔2-3周回去看看，聊聊，不要去干涉他们的婚姻，要离婚要一起都是他们自己的事情，让他们自己做决定。他们是成年人，你也是成年人，要用成年人的方式来解决成年人的问题。另外，你爸爸之前就是经济问题进去的，所以在经济上更建议楼主自己要独立，不要与父母有太多牵扯，可能可避免不必要的麻烦。希望楼主能坚强一些，多看一些心理学的书是好的，多学习，多提升，做最好的自己，和原生家庭远一点，加油！