题主，你好！对你的问题很感兴趣，非常愿意与你分享我的理解。1、制订适合自己的计划。看到你的问题，就像看到当年的自己。我曾经买课买到停不下来，需要学习的东西很多，我热爱心理学，后来要学的东西太多，都有些焦虑。学习从享受变成负担，学习效率也降低了。后来请教了老师，老师告诉我，学的慢就是快，学的少就是多。怎么解释呢？就是按自己可以掌握的，系统学习。哪怕开始慢一些，学习的扎实一点，后面理解起来就好多了。基础打好了，就像打地基，再学习就会融会贯通。精简学习内容。每天只需要完成一项到两项。开始我的学习进展确实较慢，但学习一年之后，再学习可以说是突飞猛进。从前学习的知识点渐渐鲜活起来，学习的速度和效率都大幅提升。所以我的建议是精简你的学习内容，学习了就尽量掌握。2、保持学习的热情。学习确实要精简，更要保持学习的热情。当我们因为要工作，锻炼而没有执行学习计划，以后更容易松懈。所以每天完成简单的学习，并建立反馈。就像我当初参加在读书会打卡360天的活动，每天听书打卡，效果特别好。最开始听咨询师带读的专业书籍，记住和理解的内容有限，后来重听，理解的越来越深刻，学习的热情更高了。这是学习本身带给我的惊喜和奖励。3、学习的断舍离。比如，现在就放下再买新课程的想法。把现有的课程进行整理。分类学习。并且尝试用高效学习法来学习，及时奖励自己。学习形成习惯之后，无时无刻都能学习。不用刻意。比如洗漱时能够听书，每天安排20分钟不被打扰的时间专注学习。找到适合你自己的学习节奏，慢慢来。简单分享这些吧。祝好呀！赏金截止时获赞10个
你好，题主。你所面临的这个问题也是我曾经面临过的问题，并且现在也一直面对着。1、最初接触心理学的时候没有途径，不知道上哪找学习资源为学习资源范畴，但一旦进入学习心理学的圈子之后发现心理学的大门向我打开,学习资源的让人应接不暇。2、这不单是一个心理学问题，也是一个人生课题，在同一时间轴上我们能够做的事情是有限的。你所面临的这个问题本身也是一个心理学时间的锻炼的契机,在有限的时间里做出取舍和抉择，学会生命的减法，本身就是一种心理学的践行。3、我最初接触心理学，对心理学的世界充满好奇,每个流派都感觉非常神奇，都想去接触学习一下，一直到现在我对各种东西都会充满兴趣，很多未曾接触过的心理学内容也在日程之上。如果一直保持什么都想学，什么都在同一时间想得到学习的话，这种状态会使我很焦虑。4、我们可以把想学的心理学知识列出一个先后的清单,如果比较难以抉择，可以把所学心理学知识内容写成无数的小便签，然后逐一进行对比，最后剩下来的选择在这一段时间内抽出时间去学习。赏金截止时获赞8个
亲爱的题主你好，我是高远情感心理。特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。⭕我们的情况是典型的陷入学习焦虑。我们从小就听到一句话，学海无涯苦作舟。我们每次看到有一个新的知识点，总想迫不及待的学到。就会通过买买买的方式。以获得书籍来实现自己，好像已经获得了知识一样，这种情况就是典型的利用学习上的焦虑进行购物。是一种常用的营销手段。但我们也可以清晰的感到通过买的方式并不能让我们学到什么。这是我们可以一时的缓解心态上的焦虑。⭕明确分析，我们焦虑到底是源于什么？个人感觉是一种欲望在作祟。就是我们在听到一个知识点的描述的时候。或者是一本书的介绍的时候。好像我们能够通过这本书以获得某种技能一样。所以我们把这种获得感都投注在这本书上。根源是我们想获得心理学上的某种技能。当各种欲望交织在一起的时候，我们就会冲淡掉最初的欲望。就是我们的情绪都放在了想要获得的这种感觉身上。都失去了真正去学习的动力。⭕让节奏慢下来，每天学习一点点。可以让学习变成自己的习惯。从最初想学的书籍开始。要克服其他方面的欲望。专心致志的开始研读。并坚持每天利用一个小时或者一定的时间来进行学习。既培养了学习习惯，又促进了学习的提升。可能这个方式会比较适合你一些。让我们一块共同成长，共同探讨，共同学习。在这里，很高兴有缘和你相聚。加油！壹心里和我爱着你。赏金截止时获赞8个