你好啊,我先隔空给你一个温暖的抱抱,非常感谢你能来求助,因为你对自己的情绪状态有这样的觉察而点赞。其实,从你的描述中我能看到,你所说的自己在很多方面的失败,只是没有达到你的预期而已。失败是一个相对的概念,并不是绝对的,你做了某一件事,即使做错了,没有达到你预期的效果,但你一定会在那个做错的事情中得到成长,这个所谓的“失败”会成为你下一次再做同样事件的经验。所以说,没有绝对的失败,每一次失败都会有成长。让你真正痛苦的不是你做了让你感觉失败的事,而是你对你所做的这件事的结果的认知。这种偏差的认知来源于你内在有一个不够好的,糟糕的自己。当一个人无法接纳自己时,他对自己的这种不接纳的认知和信念,就会影响他的行为举止。所以,当一个人内在有自卑,对自己有太多的不接纳时,他很难体验到自我存在的价值感。但是价值感和归属感是一个人毕生的追求,为了证明自己存在的价值,他往往会过分的执着于一件事,想要通过做好一件事来证明自己的价值。这也就是你坚持一而再再而三的去考编制的原因,认为只有考上编制,你的未来才会幸福,才有前途。你一定要尝试直面自己这种偏差的认知。真的考上编制就是自己幸福生活的保障吗?人生会有太多的意外和不确定,没有任何一种职业会保证你永远幸福,幸福是需要持续学习和经营的一种能力。看见你内在思维模式,学习以客观,理性,全面的观点来认识自己。既能看到自己的优势和亮点,同时也能够看见自己的不足和缺陷,但是你一定要明白你的不足和缺陷并不代表你就是一个不好的人,可能只是你在某些方面不够擅长而已。我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。
您好,我是心灵捕手,国家二级心理咨询师。认真阅读了你的叙述,听上去你的生活似乎比较艰难,专升本、教资面试、西部计划都失败了,让你挺受挫的,而且,你认为,考不上正式编制工作,别人会说你不行,连朋友都没了,这让你更加焦虑了。事实上,你有成就啊,你已经到教资面试了,这意味着你之前的几科考试都通过了,这说明,只要认真准备,是可以通过考试的,你说呢?连续的几次失败,似乎让你进入了自我否定的漩涡,而且越陷越深,不必担心,只要你想从自我否定的漩涡里出来,你就可以做到,或许你需要暂时的帮助,有人拉你一把,你就出来了,出来之后就有力量了。可以考虑向心理咨询师求助,跟心理咨询师认真谈谈,渐渐就有力量了。希望我的回答可以帮到你了。
亲爱的,看到你的描述,我两眼湿润,仿佛题主在说我自己。我先给题主说下我的情况,我今年31了,未婚没对象,第一学历是大专,函授了一个本科学历但学位证没过过,我的理想一直是想做像任长霞一样的人民警察,可是今年考试又没过,我以为我能考过,结果最后一年了,还是没机会了。我的工作呢,类似于火车站安检的工作,工资少。我现在没有放弃考公务员,想要明年省考在考一次,但要更努力,这边学习心理学,让自己从自卑变得有一点点自信了。虽然我很难过,但是我不愿意放弃,因为我放弃了,之前所有的一切都荒废了。我学习也不好。因为我成绩也不突出。看完我的故事,题主有没有什么感受呢?其实,没考上编制的有很多,我身边就有很多优秀的人,没考过,并不是只有,你和我。题主先让自己放松下来,想想自己想要什么?真的渴望什么?想好后问问自己,真的很渴望得到吗?想好后,题主应该做个规划,自己要做什么。想要怎么做。建议:①提升自己的能力和信心之前的失利可能消耗了你的信心,让你感觉很无力,现在,应该努力提升自己,从而让自己有信心。②放松自己,马上行动,只与自己比较。放松自己,让自己不在焦虑,这样更有助于我们行动,我们不与别人比较,只与过去的自己比较,这样我们才能不被打击,这样才会更有信心往前一小步,一小步的通往成功之路。③想好自己想要什么,然后坚持下去想好自己想要的,就拼命去努力,坚持下去,要看过程中学到什么,过程比过程重要。最后想告诉题主,如果一直无法自己解决可以找专业的心理咨询师,帮助你,寻找内心缺失以及内动力。只要放不弃,就一定能够成功。我们一起,加油。