自尊是什么呢?自尊水平的高低对人有何影响呢?
自尊是什么呢?自尊水平的高低对人有什么影响呢?从小被贬低和打压长大的孩子,怎么获得自尊呢?

1个回答

亲爱的楼主你好,很开心与您相遇和交流。所谓的自尊是一种,自己尊重自己的内心感受和想法的能力。而自尊感,就是内在用以维护这一种自尊的认可程度。如果孩子从很小的时候开始被原生家庭父母打压。那么就不会让他内在的自我尊严和自我价值感偏低的。但是并不代表不能修复。在心理学里面,我们的自尊感可以透过以下一些方式调整。1.经常和自己做内心对话和探索,了解需求和了解自己的真实感受。2.在现实生活当中找到能够可以与之匹配的社会化工具。比如如果你喜欢的是韵律,那么你可以去学习音乐,当一名音乐老师。3.在与人相处过程,难免会有一种敏感的。这个时候就需要我们把自己内心的修复力提升。因为这是一个比较复杂的学科,在这里不做过多阐释。4.自尊还包含着内心的稳定性。也就是说我们需要有一个稳定的自尊,才可以获得持久的能力。希望以上的建议可以帮助到您。(这里是鲸鱼社工仙仙人)
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