看到了你的无辜，你的善良，希望我的回复能给你帮助。善良的你，感觉与世无争。但是很受伤，曾经总是很宽容的对待他人，他人没有给予你得到的。确实是很苦恼的。用了你的真心，却换来了他人对你的不理解。如果每个人都像你一样，那么世界就会有更多的温暖。❤️善良背后的未正确对待在你善良的背后，有对自己的忽视，对自己的不接纳，甚至讨好他人，希望对方能好好待你。由于你的观念。引起对方的反感，于是就会隐藏自己，把自己保护起来。可能在过往，受到不公正的待遇，家庭中被忽视，父母不能满足你的需求。把内在的需求压抑藏在心里，曾经即使表露出来，对方也没有看见你，于是长期的压抑忽视你自己。这些情绪不会消失，会在你的体内，会以另一种方式爆发。是时候该保护自己，爱自己了。❤️善良有度，帮助值得帮助的人当侵犯你的时候，内在是不舒服的，用语言来表达情绪，说明事情的来龙去脉，真实表达。保护自己不受委屈。否则会有愤怒。你想爱别人，首先你要爱好自己。不爱自己的人，是没有力量爱他人的。也不会得到他人的爱。善良是有度的，善良给予值得帮助的人。否则你的善良变成了恶意。你的宽容大度，有时甚至是对她人的纵容。在善良中要保持自己的觉察，哪些事情可以包容。需要智慧的发现，坚决维护自己的利益。❤️从他人的控制中走出来爱自己是一种能力，也是智慧，过去的错误被对待已经过去，勇敢的说出自己的想法。意识对方指责否定我们，是希望变得更好。?从他人错误认知中走出来?从他人的控制中走出来?从他人否定中走出来建立新的思维模式，发现语言背后的真正的需求。不纠结于事情表面，首先满足自己的需求，让自己变成有价值的人。你的内在就会有很大的力量，从而爱憎分明。不依赖他人，坚定的相信自己，朝着自己前进的方向努力。你一定行，加油！
楼主你好从你的描述中了解到，每当自己受到他人的伤害，如果不是在很严重的情况下，都不知道如何去应对以及维护自己的权利，很理解你的无助。首先，你可以回想一下，在你的家庭教育中，你的养育者，是否有这样一种观念，教育你在与他人发生冲突的时候，尽量的选择忍让，让大事化小小事化了，或者直接使用回避矛盾这样的方式来处理问题。并且在你的成长过程中，在你受到了伤害之后，即便是一些很小的伤害，是否你维权成功的经历比维权失败的经历更少？这可能会使得你在遭遇伤害的时候，第一时间很难积极主动的去维权。那么如何更勇敢的去保护自己，或者说，在自己的受到伤害的时候，能够更快速的去做出反应呢？当你受到伤害时，你可以先去向有经验的人寻求帮助和讨教一些建议，比如你作为学生，在学校受到了伤害，你可以求助于老师，在社会中受到了不公，你可以利用法律武器保护自己。当你维权的成功经验越充足，你也就越有信心和动力去保护自己。再者，是去做一些增加独立解决问题的能力的事情，比如多参加学校的活动，锻炼自己，使自己面对问题时能够更冷静、能够快速找出解决问题的思路和方法来应对困境。最后，是需要意识到不要将过去的你可能受到的“凡事都要忍让”的观念和不够成功的维权经历当做一种禁锢自己的牢笼，行动是做出有效改变的唯一路径。祝好
亲爱的题主你好，我是高远情感心理。特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。⭕反应慢半拍，可能我们对这个世界充满了理想的向往。可能在我们面试当中会觉得这个世界都是充满阳光的。嗯，第一时间会考虑别人的善意。但我们意识到别人恶意的时候，可能时间已经过去了。这跟我们的世界观有关系。我们怎么看待世界的？嗯，如果一个人觉得世界充满了危机和挑战。那么他对这些事情就会特别的敏感。并且能第一时间做出应对。像我们可能对世界充满了很多美好，觉得好人很多。所以第一时间可能会更倾向于认为这是温暖的举动。⭕潜意识里面，可能我们希望被善待。这是认知的倾向性。我们认知客观的事物，常常会带入主观的感情色彩。比如说我们希望它往什么方向发展，我们也会以这种角度去认识它。所以我们认知是有倾向性的。这种倾向性跟我们的价值体系和过去的经历有关系。可能在我们的家庭中，父母对我们的关爱有加。父母是属于那种比较好的人。给我们形成了这样的认知环境。⭕通过实践慢慢的改善自己。有的时候并不是推倒重来，重建的过程。是在我们原来的基础上进行改善改良的过程。我们可以保留原来的这种应对底色，然后对这些突发事件的时候增强一些敏感性。这种改善可能更多的依靠我们的经验和经历。吃一堑长一智。在改变中维持一种相对连续的统一性会比较好。让我们一块共同成长，共同探讨，共同学习。在这里，很高兴有缘和你相聚。加油！壹心里和我爱着你。