高中生,在学校被排挤,基本没朋友,感觉生活很绝望?
一名高中生,觉得生活没有希望了,在学校被排挤,基本上没有朋友,今天被班里关系不太好的女生挑事了,她从开学以来一直明里暗里找我麻烦,今天欺负到头上了,结果跟自己关系还不错的女生在今天这件事还捅我刀子,班里好像没有喜欢我的人了,都挺讨厌我,好像每个人都等着看我笑话,特别特别想哭,觉得没有希望了,特别孤独,就只能逃避只能哭,很绝望,学校是住校的,只能给爸爸打电话说要回家,结果爸爸把我接回来也没有好脸色根本不问我什么原因就把我说了一顿然后质问我还要不要上学,我想休学,爸爸说门都没有,我真的不想回到那个班了,那简直是噩梦

1个回答

同学你好,在你的诉说当中,我能体会到你的那种心情,我想给你一个拥抱,我更能理解你,希望我的建议能够帮助到您……在我看来,你这属于的就是校园暴力,对于同班同学来挑衅,我们当做的就是回击就是,也就是所谓的”当忍则忍,需发则发”。那么这句话如何解释?你可以理解为,这是一个成熟人的管理情绪的原则,更是这样的人深谙情绪管理之道的高明之处。怎么运用当忍则忍呢?那就是,要有做事的原则和底线,这是为人处世的前提,否则一味的退避忍让,委曲求全,不建立自己为人处世的原则和底线,这种损害的是做人的尊严。这会他人觉得你好欺负。如何理解需发则发?人际交往中,对于自己的情绪,并非一味地忍就好,有时,能把握好情绪的处理原则,适时的发脾气,不但有利于身心健康,还可以让情绪成为我们的助力。很多时候,我们拒绝承受别人的愤怒,也不想表达自己的愤怒,其实只要方法恰当,愤怒是可以表达出来的,一味忍让可能会让愤怒更加强烈的爆发,关键是找一个平衡点,毫无疑问,认识到自己的需求,学会表达愤怒,就会和他人建立更健康的关系。那么如何正确的表达愤怒这一情绪!最科学的方式就是言语表达,不管是成人还是小孩,借助言语将愤怒的感受用语言表达出来,这就是对自己的感受加以解释,如此一来,相当于将身体和情绪所承受的过度愤怒的象征意义发泄出来,当情绪情感可以用言语表达或被象征性的发泄时,大脑就可以管理人的行为,帮助我们理清冲突的缘由,发现解决的途径。在此过程中,我们可以先将自己从情景中抽离出来,分析一下对方的处境,试着理解,接受和原谅他人,让我们化愤怒为力量,改善个人的生活,学习环境,创设和谐的人际关系,激发个人发展的原动力,享受极的情绪带给我们的力量。因此,在发怒的过程中,不要忘记自己的目的是重新找到关系中的平衡,因此,在此过程中,不要滔滔不绝,不要不容对方说话,也不要在对方面前让步,只有找到修正双方关系的方法,才能真正达到目的。所以,一定要设立自己的原则和底线,对于超过自己原则和底线的事情,应该寸步不让,因为人善被人欺,马善被人骑的道理,时不时就会发生在我们面前。对于你父母对你的各种不理解,在父母眼里,都快成为大人了,应该有自己的自主判断意识,自己要学会独自成长,在他们看来,你这样是在讨厌学习的一种表现。但是你还得要把事情的缘由跟父母讲清楚。以上是我的分享,希望能够帮助到你……
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