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男人为什么“难瘦”?有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。但实际上，体重是随着男人年龄的增...
2022-11-14 08:17:23否有过你最好的朋友即使吃一大块奶酪蛋糕仍能保持身材苗条，而你仅仅一小口就足以“致命”?生来代谢缓慢的你，必须要采取一些措施才能拥有苗条。下边的燃脂十个法则，可以有效加速你的新陈代谢，减少脂肪堆积。1....
2022-11-14 08:23:19单纯性的肥胖，或者因内分泌失调和代谢不正常所引起的肥胖，除了要摄取含有丰富食物纤维的根茎类、叶菜、芽菜、水果及全谷类外，还必须补充可以帮助燃烧脂肪的各种蛋白质、泛酸、维生素E、碘及植物油、钾等。以下就...
2022-11-14 08:23:19运动能提高身体的基础代谢率，消耗热量，因此有助减肥瘦身。研究人员曾把72名女性作为试验者，让她们进行跑走运动三十分钟，并在运动前后检测血液中肥胖基因的产物--瘦身蛋白的浓度。运动多长时间减肥最好结果发...
2022-11-14 08:23:19快速的瘦身减肥对于很多人来说都是一直在奋斗的目标，那么如何才能快速的达到瘦身减肥的目的呢?下面大厨艺小编告诉大家几个非常适合白领减肥的方法，只要平时生活饮食上稍加注意就一定可以看到非常明显的效果。白领...
2022-11-14 08:23:19身上的赘肉已经让我们烦恼不已，而尝试了很多减肥的方法也不见瘦身的效果更是让我们不知如何是好。但是无论是何种减肥方法，运动一定是少不得的，只要长期的坚持固定的运动，我们不但可以加快瘦身的速度，而且还能保...
2022-11-14 08:23:19以色列科研人员最近发表一份研究报告称，低碳水化合物食谱比低脂食谱更加具有减肥、控制胆固醇的作用。也就是说，少吃米饭比少吃肉更减肥。目前基本减肥饮食法有三种：低碳水化合物饮食法、“地中海”饮食法和低脂饮...
2022-11-14 08:17:23