题主好，我是闻心姐姐，看了你对自己心情的描述，真的为你的懂事很心疼你。你觉得同学会冷落你，说话会伤害你，但你又在内心给他们找原谅的理由，告诉自己，他们也很忙，或者他们并不是故意的，姐姐很好奇，是什么原因让你这么善解人意，总是为别人考虑呢？因为家人对你疏于陪伴，同时又会拿你跟别人对比，让你从小就感受不到家庭的温暖和亲人的爱，让你的内心非常渴望别人的关心和陪伴；但同时，因为常被拿来比较，所以又让你养成了一定要比别人优秀的习惯，让你觉得如果没有别人好，就会感觉很自卑或者很羞耻，从而让你产生既想要有人陪伴，又想自己一个人待着没压力的这种矛盾心情。因为一直是被家人对比着在努力学习，所以你无法感受到自己对学习的兴趣和动力，让你变成了重度拖延症，虽然潜意识里你觉得这样很不对，会让自己成绩落后，但你因为没有目标和动力，所以无法从根本上解决这个问题，每天都在跟自己的底线作斗争，让你不堪重负。因为从小缺少关爱，你的内心开始有了另一个小人，这个小人担负着保护自己、关心自己、表扬自己的责任，你孤独的时候、难过的时候、自卑的时候，她都会站出来为自己打起、加油，甚至扮演者每天要监督自己是否完美的角色。那个原本天真烂漫、无忧无虑、快乐天真的自己，就这样每天被这个小人鞭策着，提携着，监督着，有时候，你会觉得自己很虚伪，明明不喜欢这位同学，但为了有人陪，还是勉为其难地迎合着她的喜好；你其实不想学习，不想成为优秀者，但你又怕家人拿你跟别人比较，让你没面子，所以你一边表现出爱学习，一边又能拖就拖；你用大大咧咧的样子掩饰你内心的敏感和脆弱，你用口没遮拦伪装自己跟同学关系很熟。所以你讨厌的虚伪，其实是一种投射，是你心里那个监督你的小人对不受束缚的自己的一种鞭挞，说白了，是你自己在讨厌你自己的虚伪。你无法让人前的那个自己和人后的自己粘合成一个真实的自己，所以你感觉到很孤单，很无助，你希望有个人能帮你找回真实的自己，并给你坚持做自己的信心。其实，在你这个年龄，你能够提出这么多对自己的观察和想法非常不容易，大部分刚刚进入青春期的孩子，因为有了自己的好恶观后，面对家庭、学校和社会时只会有一些感性的烦恼，而你已经能够觉察到这些烦恼产生的原因，说明你拥有大部分同龄人无法具备的觉察力和领悟力，而这些都是建立在你是个非常善解人意的女生，同样也是非常善良的女生，你愿意站在别人的角度看自己的问题，相信只要你愿意，你很快就能找到问题的答案。首先，放下对人际关系和谐的执着，但需要建立起你对同学和朋友以及父母的真正信任。因为家人的原因，你其实对人际关系已经失去了信心，对人与人之间的真诚也失去了信任，此时，你必须相信每一位同学和朋友对你都是真心的，即便他们说了你不爱听的话或者在别人面前说了你的不是，你都不要在心里给自己加戏，始终相信，这其中一定有什么误会，解决了就好了。其次，从每一次的考试成绩里感受自己的优秀，当名次或成绩出来后，首先要忘记爸妈会怎么看，同学会怎么看，而是要想我开心吗？我对自己失望吗？又超越了谁谁谁，我有成就感吗？关注自己的感受，这是摆脱学习为别人想法的重要途径。再次，为自己树立学习目标，不要太高，每次只需定一个小目标即可，比如上次是班级第10，下次到第9，或者虽然没能到第10，但语文能够提升2分也好，然后在分析上次试卷里自己最常出错的地方，下次就拿它们开刀，作为多拿2分的目标题去准备。这样一次一次制定自我挑战目标之后，如果顺利挑战成功，你的自信会一点点增加，同时也能感受到学习的乐趣，相信拖延症也就不治而愈了。亲爱的，求助别人是别人的荣幸，千万记住这并不会给任何人添麻烦，如果你自己不认为这是麻烦的话。对了，经常求助别人，也是建立自信的好办法呢！世界和我爱着你，让自己快乐才最重要哦！

你好，小可爱，感谢你来到这里讲述你的心情故事，我看到了你的善良，怕给别人添麻烦，很愿意听你讲自己的心情故事哦，让我有机会更加了解自己的孩子。同时也看到了你的单纯和质朴，你想拥有爸爸妈妈对你的关心和陪伴，你想有好朋友陪你聊天、听你倾诉，你还想让老师、家长看到你的努力和做出的成绩。先给你一个温暖的抱抱，你是值得被爱的，因为你有着绽放的生命。?你的故事涉及到了【自我价值】的话题。自我价值是自己对自己的主观评价，和其他人事物无关。往往我们因为受到身边人，尤其是父母的差评，否定、批评，慢慢的内化成自己对自己的评价了。请问，我们去博物馆看古董，你知道它的价值吗？我们只能通过讲解员、鉴宝师来知晓它的价值。可是你戴的手表，你确信它价值200元，即使同学说这块手表不值得，你也不会太介意，顶多多他们不识货。人也是有价值的，当介意别人的评价，尤其批评、否定时，是因为对自己的价值不知道、不确信。?父母拿你和同学作比较，让你很有挫败感，他们看不到你“有的”，却总是盯着你“没有的”。好像作为妈妈，我也经常犯这种错误哦，女儿考98分，我却总能盯上那失去的2分。父母是爱孩子的，只是爱的方式没有达到孩子的理想状态。就像我的女儿，我会简单鼓励，然后继续鞭策，因为她的实力在100分，看到失去的那2分，让她意识到自己的马虎、或知识的薄弱点。并没有贬损、否定她的意思。通过你的表述，感受到你对父母的陪伴、父母的肯定赞美和认同特别渴望。你希望得到他们的爱，而且这份爱，你希望自己能够“看到”。?小可爱，大胆的跟爸爸妈妈去说“我希望得到你们的爱，看到你们对我的爱”，如果说不出来，可以用写的方式。问题没有想象中的复杂，学会有效表达。考试你都不怕，还会怕自己的爸爸妈妈吗。初中，十多岁的年纪，正是青春烂漫时，开心快乐是你们这个年纪的标签，大胆、自信一点，抬头望望天，挺起腰杆迈大步，找到这份自信的感觉。希望看到你每天灿烂的笑容。?

亲爱的题主，你好～我是鲸鱼社工53赫兹～抱抱你(｡･ω･｡)ﾉ♡?题主的成绩很棒哦，在我今进入初中以来，年级三百多名都已经是我最好的成绩了。题主的成绩那么棒，为什么要否定自己呢？你的成绩真的是很多人可望而不可即的，你是他们的目标和方向，在他们眼中题主就是优秀的代名词。?我也经常被我妈拿来对比，“你看你侄儿，每天早上六点自己就起来了，哪像你一天要喊那么多次。对面那个女子早就起来了，别人都在刷牙准备走了，你还在床上”“你看二楼那个女子嘛，啥子都不要她婆婆操心，你看你嘛”“你看你弟弟，成绩那么好，都是同一个老师教，你成绩怎么就成这样呢”……从日常生活到学习无一例外都被用来比较了，都在否定我自己。虽然如此，但我也没有否定我自己，听着就听着，听完忘了就行。（虽然还是会不舒服）?朋友只是我们成长道路上的过客，没有任何一个人可以陪着你走到生命的尽头。朋友不是一定的，对我我来说是这样。看着他人结伴而行，我自己双手插兜谁都不爱。?我家里人陪我的时间也挺少的，我对他们的感情都不深厚。我们会想着在其他人身上体会被陪伴的感受，所以会比较重视很好的朋友。现在因为上学的原因，也在不同的地方，每学期的通话时间很少，但这并不影响我们之间的友情。我也会和朋友吵架，也不会主动地去道歉，而是会选择其他的方式去示好，比如在吃饭的时候夹一块肉给她或者给她买零食然后放在桌子上或者霸道得塞到她手上。?别人说题主的时候，题主可以选择把内容写下来，先暂停自己的想法，客观地分析ta为什么这么说？是自己的原因吗？等等。题主分析完之后，如果是自己的原因，题主或许就不会那么难受了，如果不是自己的原因，题主可以选择写下来然后递给ta。这也是一个很好地交流的方式，写没有说那么快，有多的时间去思考。?题主可以主动一点去结交朋友，细心感受自己的情感变化，如果觉得这样的感受自己很喜欢，那就可以继续保持；如果题主不喜欢，自己独处也是很美好的，闲云野鹤，无拘无束。双面进行分析一件事情，会发现自己是有能力的，是可以很好地处理各种事情的。祝好?