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你好，根据您的情况，吃水果是没问题的，激光点痣之后最应该注意注意防晒，肌肤越白者越要注意防晒，确保去痣结果。同时饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品。也尽量不要食用深色的食物，防止色素代谢慢造成的沉积。至3个月后色素基本恢复正常。
你好，葱属于刺激类的调味料，刚刚点痣之后最好不要食用，如果实在想吃，点痣后少量的食用葱姜还是可以的，但是不能吃太多，以免引发一些炎症。建议不食用辛辣食物，多喝水，多食新鲜的蔬菜及水果，含维C的食品，保持皮肤清洁。不能吃酱油避免留疤，颜色暗沉。
做过激光的话，除了不能吃辣椒，别的吃什么都不是没有太大影响的。留不留色素沉着和吃黑色的东西是没有关系的。想要避免留下色素沉着的话，你应该注意以下几点：首先要尽量避免太阳光的照射，其次在饮食方面，不要吃辣椒，不要喝酒，不要熬夜。同时，可以尽量的多吃一些新鲜的富含维生素c的生的瓜果蔬菜。必要时也可以买一些维生素c片进行口服。
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