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推荐三种现代祛斑方法：1.脱色治疗,3%～5%氢醌霜、0.1%维A酸软膏、3%～5%熊果苷霜、20%壬二酸霜、1%曲酸霜等，坚持外用数月可有一定效果。2.腐蚀、破坏性治,过去曾用液氮冷冻、三氯醋酸或酚点涂、机械磨削、高频电、普通CO2激光等治疗，均能使雀斑剥脱，但以上治疗对皮损并无选择性，常引起一些后遗症，需小心操作，治疗过深易引起凹陷性瘢痕或增生性瘢痕，并可能导致色素沉着或减退，同时，治疗过程痛苦，患者难于接受。3.激光选择性治疗,现代激光对雀斑的治疗具有高度的选择性，是目前治疗雀斑的最好方法。
激光祛斑，使用激光祛斑治疗之后，因皮肤受到能量的点射，因此可能会出现红肿的现象，但是这属于正常的，有时还会有些轻微的热感，不过很快就可消退。在激光祛斑后每天要擦消炎膏，伤口会慢慢结成痂，约一个星期后就会脱皮，这时皮肤呈粉红色。在此过程中要注意保持清洁，并避免受到曰晒，否则会影响到激光祛斑后的效果。在激光祛斑后若是色素尚未全部消退，你也不必担心，大概2个月左右可再进行下一次治疗。激光祛斑治疗后千万不要使用质量不好的化妆品和激素类产品，这样可能会对您的皮肤产生一定的影响。尽量少吃一些刺激性的食物。
斑是长在皮肤基底层的，主要因为体内黑色素没有正常排泄出去堆积下来二形成。平常应该多做深层清洁。其次长斑也是内分泌失调造成的。建议日常少吃辛辣刺激的食物,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,不要经常熬夜,长斑部位可以涂抹菲泊丝丽进行淡化,另外,注意防晒。
祛斑有效的方法：
1、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用
2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失
4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤
6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用
温馨提示：最主要的还是，大家平时养成好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品、护肤品，要分清自己是什么肤质，在选用适合自己的护肤品。
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