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建议不要挤压痘痘，挤压痘痘容易发炎感染细菌。一定要按时清洁面部，不要用刺激的护肤品，尽量不要化妆，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持良好的作息，不要熬夜，还可以配合使用祛痘产品，祛痘的关键在排毒，祛痘还需要保持水油平衡，减少油脂分泌，清除堵塞毛孔，阻断细菌感染。
青春痘本身是一种由多种原因引起的慢性疾病，我们采取综合治疗的方式。第一个方面是基础治疗，基础治疗主要包括，在饮食上，少吃这种高热量，高能量的食物，多吃些蔬菜水果，第二就是在清洁的时候，达到合理清洁和保湿的目的，同时最好不要使用一些容易堵塞毛孔的化妆品，作息要规律，心情最好舒畅。第二个方面，就是药物治疗，包括口服药物，最常用的比如异维A酸抗生素，比如多西环素，米诺环素等等，第二种药物是外用药物，常用的比如阿达帕林，夫西地酸，还有比如过氧苯甲酰。第三个方面，就是我们现在所常用的各种医美手段，主要包括果酸，光子嫩肤，各种点阵激光，像素激光，专门去红的染料激光，PCL等等，我们现在治疗青春痘，一般来说，是这三种方式进行结合，达到一个最佳的治疗目的。
你好，长痘痘后，建议尽早到正规医院进行就诊，平时注意以下几点
1、彻底清洁面部
会长痘多半是没有彻底清洁皮肤引起的，特别是晚上入睡前一定要清洗，白天的灰尘经过一定会阻塞毛孔，引起皮肤问题。
彻底清洁，洗面奶尽量选择温和型的，不会对脸部肌肤进行刺激，特别是干性皮肤一定要注意，冲洗的时候一定要将脸上的泡沫彻底清洗干净，不要残留在脸部，洗面奶停留在脸部时间不要过长。
2、饮食清淡，多喝水
起痘还有一个原因就是内热，俗称上火。饮食一定要清淡，少吃油腻、辛辣的食物，多吃水果蔬菜。
想要改善面部肌肤，要合理饮食，不能吃太过刺激的食物，少吃油腻的，辛辣的食物，有的人吃完辣更容易长痘痘，要多吃水果蔬菜。
3、保持心情舒畅，乐观的态度
不要经常郁郁寡欢意志消沉，不要给自己太大的压力，放松身心，太大的压力，也会导致内分泌失调，引起痘痘。
4、不要熬夜
不要压力过大，要学会自己给自己减压，保持乐观的心态，每天对着镜子练习微笑，时间长了真的就会让笑容留在脸上了，你对别人笑，别人也会真诚的对你微笑。不要经常熬夜，不要长时间对着电脑手机，减少辐射。合理睡眠不要让自己太疲劳。最好不要超过十一点睡觉。晚上睡眠其实就是一个排毒的时间。熬夜是对皮肤伤害非常大的，经常熬夜，面部皮肤就会泛黄，干燥，整个人显得无精打采，没有生气，更容易长皱纹。平时应该早睡早起，养成好的生活习惯。
5、选择护肤品
选择适合自己的护肤品，化妆品。每个人的肤质都不一样，不要盲目用化妆品，根据自己的肤质选择适合自己的。不是最贵的就是最好的，关键看适不适合自己用。护肤品要选择适合自己的，多用补水型的护肤品。
最后，建议选择正规的皮肤美容医院，这样效果和安全性才有保障，希望我的回答能够帮助到你，祝你早日变美！
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2022-08-16 05:24:50