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维生素e可以内服或外抹，对黄褐斑的消除有一定的作用，但是对于面部的炎症、外上引起的斑只能起到淡化作用，而不能完全消除。从实践的角度来说，维生素E的内服或者外部的涂抹，可能对于黄褐斑的消除，有一定的作用，那么由于面部的一些炎症，外伤引起这些面部的斑，可能只起到一个淡化的作用，而不能完全消除。
维生素E，它本身是一种脂溶性维生素，不仅可以内服还可以外用。通常在外面维生素E时，主要是通过涂抹或者是跟面霜进行结合使用。
根据相关数据显示，维生素E对于身体内分泌失调所引起的色斑有一定的改善效果，最好是通过内外结合的方式，效果尤为明显。不过如果是遗传因素或者是光晒因素就没有什么用处了。并且每个人面部的色斑可能存在着不同程度上的差异，如果贸然使用维生素E涂抹面部，很可能会导致面部肌肤遭受极大的负担，从而导致皮肤变得很是油腻，或者是出现痘痘丛生的问题。
用天然维生素E擦脸的话，对祛斑是有一些效果的。但是，我们晚上使用它会比白天使用它更好。因为涂抹维生素e的话，可能会让我们的脸变得油油的，白天使用的话可能会容易吸引一些灰尘到我们的脸上，反而是对脸部肌肤不好。
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