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从瘦腿角度来说，高跟鞋只是作为塑造小腿优美形态的辅助工具，可以使小腿肌肉紧绷，达到一种紧张状态从而进行瘦腿。从健康角度上，我建议还是选择坡跟的高跟鞋比较好。因为脚部穴位非常多，如果使脚过于劳累，不仅仅不能达到瘦身的目的，还会影响到健康，睡眠，腿部血液流通，淋巴系统代谢都会有影响。独跟的高跟鞋适当地穿穿可以，不要太久，或对它瘦腿的辅助作用产生依赖。还是应该运用健康的方式，比如按摩，瑜伽等来达到瘦腿的目的。
根据你的情况给出以下建议
1、注射后6小时不能沾水，避免局部按摩、冰敷或热敷集身体护理等，以免引起药物扩散；
2、注射后24小时内避免剧烈运动；
3、注射后应避免使用氨基糖甙类抗生素；
4、注射后建议少穿高跟鞋，避免进行锻炼腓肠肌的运动。
如果没有什么不适，大约一周后可以穿高跟鞋
希望我的回答可以帮助到你！
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