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根据你描述这种情况来说，建议你首先不要吃一些油腻的食物，可以适当的做一些局部的按摩和揉搓，可以做局部的拉伸。建议你洗脸改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。平时也可多做做瘦脸按摩，可以帮助消除脸上的赘肉。多运动，少动嘴迈开腿，可以嚼口香糖，运动面部肌肉。
您好，根据您的描述，首选要看下你的脸上的肥胖是脂肪型、还是肌肉型。如果是肌肉型，在医疗美容方面可以通过瘦脸针来达到要求。脂肪型可以通过吸脂或溶脂等方面来达到瘦脸的目的。比如下颌缘紧致的热拉提、超声溶脂等都是可以。这些您可以作为一个参考选项。视自己的情况进行选择或了解。
瘦脸之前，你要知道自己脸大的原因是什么。大脸的类型有三种：咬肌型、脂肪型、骨骼型。脂肪型和骨骼型的脸大可通过吸脂手术或其他医学美容手术进行瘦脸。而咬肌型的话需要打瘦脸针。
什么是咬肌?每个人都有咬肌，当你用力咬紧牙关，脸颊两边耳垂下边凸出的那块肌肉就是咬肌。如果担心判断不准确也可以到医院由专业医生判定。
咬肌型脸大的姑娘们可以通过打瘦脸针瘦脸。瘦脸针的主要有效成分是某A型生物制剂，即我们通常见botox。Botox可以阻断神经与肌肉之间的信息传递，让原本肥大的肌肉慢慢萎缩，变小，上颌角部位逐渐变小，从而达到瘦脸的目的。
虽说每个人都有咬肌，但瘦脸针的效果程度还是因人而异。一般来说，咬肌大，脂肪不多，下颌角不大的人打了咬肌后效果更好。瘦脸针的效果可维持半年到一年左右的时间，若想更理想的效果就要回医院补打。
瘦脸针效果不错，botox自然火了。某宝或朋友圈里面都有人销售。价格还额外的便宜，正规医院几千元的botox，只卖几百元......然而，这些非正规的东西，竟然也有人有勇气购买，并自己注射。后果可想而知。
瘦脸针如果在正规医院由受过培训的专业医生注射大多数是效果不错，没出现什么问题。所以，要美得安全，就要选择正规美容医院。我院医学美容医生经验丰富，根据每个人的面部特点设计瘦脸方案，严控进货关口，只采用正规渠道供应商的美容产品。专业医生专业注射，让你的大饼脸瘦得更快速安全有效。
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