打完瘦腿针多久可以运动,打完瘦腿针可以拉伸吗
打完瘦腿针多久可以运动,打完瘦腿针可以拉伸吗

3个回答

您好!建议您可以通过有益身心的运动来健身瘦身!如跑步、打球等!因为通过运动健身瘦身是最有效、最不易反弹而且是最健康、最安全的方法!也建议您不要经常进行含油量丰富的食物,也不宜食用太多煎炸食物!因为这样会很容易积聚脂肪!减缓瘦身进度!建议您多进食营养丰富的食物包括蔬菜和水果!含维生素C丰富的水果!如橙子等!但不建议您通过服用减肥药瘦身!因为现阶段任何一种药物除了有其药效性之外还会伴随一定的药毒性!包括减肥药!如果随意服用可能会弄巧成绌!反而效果不显著!而且服用减肥药瘦身很容易反弹!希望能帮到您解决问题!最后希望您身体健康!您好!建议您可以通过有益身心的运动来健身瘦身!如跑步、打球等!因为通过运动健身瘦身是最有效、最不易反弹而且是最健康、最安全的方法!也建议您不要经常进行含油量丰富的食物,也不宜食用太多煎炸食物!因为这样会很容易积聚脂肪!减缓瘦身进度!建议您多进食营养丰富的食物包括蔬菜和水果!含维生素C丰富的水果!如橙子等!但不建议您通过服用减肥药瘦身!因为现阶段任何一种药物除了有其药效性之外还会伴随一定的药毒性!包括减肥药!如果随意服用可能会弄巧成绌!反而效果不显著!而且服用减肥药瘦身很容易反弹!希望能帮到您解决问题!最后希望您身体健康!
打完瘦腿针之后不能马上运动,至少要等到三周以后才能进行运动。如果打完瘦腿针之后马上运动,会使腿部肌肉松弛,就算三周之后再运动,每次的运动时间是不能超过15分钟的,一般十分钟左右,不能剧烈运动,不能做有爆发力的运动,比如跳高、短跑等运动
打瘦腿针后是可以正常走动的,注射当天走动可能会酸麻的感觉,这是正常的,一般三天左右这种酸麻的感觉就会消失。当然,打瘦腿针之后,在两个星期内,是不能做剧烈运动的,避免影响瘦腿效果。
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    2022-08-03 17:23:51
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    2022-08-03 17:21:50
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