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这个要根据自己的实际情况去选择，磷虾油和虾青素各有各的功效，一个是提供全面的营养成分，虾青素是抗氧化剂，可以清除自由基，根据自己的需要来选择即可。
2022-08-20 16:53:13美国磷虾油可以选择维萃美品牌哦，维萃美的南极磷虾油感觉很不错，价格也不贵。
2022-08-20 16:53:13磷虾油可以长期服用的，它可以为人体提供多种全面的营养，增强抵抗力。但是要注意不能过量，要按照说明上的用法用量来服用。
2022-08-20 16:53:13如果只是想补充高含量的Omega-3脂肪酸，提高免疫力，可选择鱼油；但是如果想整体改善身体的关节不适症状，选择磷虾油效果更好。
2022-08-20 16:53:13磷虾油里含有少量的虾青素，这是因为南极磷虾主要的食物来源是藻类，而藻类里含有丰富的虾青素。
2022-08-20 16:53:13磷虾油主要适合这三种人，心脑血管疾病患者、关节炎不适患者、免疫力低下的人群，一般每公斤体重每天摄入1-2g的磷虾油即可。
2022-08-20 16:48:05诺丽果酵素的服用方法是口服，一般每天早上空腹服用约30ml即可，每天一次。
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