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褪黑素对于治疗失眠、改善睡眠质量有较好的帮助，但在服用褪黑素时要注意用量及适用人群，每天服用小剂量（1~3mg）就可以达到较理想的睡眠效果。另外褪黑素适用于中老年人，因中老年人体内分泌褪黑素减少，从体...
2022-08-20 23:38:38gnc褪黑素添加多种有镇静安神、调节神经系统的植物精华，补充体内褪黑素以及刺激果体分泌褪黑素，维持体内褪黑素的正常水平，调节和恢复昼夜规律，改善睡眠，提高生活质量。英文名称：GNCMelatonin3...
2022-08-20 23:38:38你好，善存褪黑素虽然有一定的助眠效果，但适合通过外服褪黑素提高睡眠质量的人只是一小部分，它的助眠效果因人而异，因为每个人失眠的原因不尽相同。若觉得睡觉有困难，还是先别急着服用褪黑素，它未必能解决你的睡...
2022-08-20 23:38:38你好，汤臣倍健褪黑素片虽然能改善人体睡眠，帮助提高免疫力，但同时对人体的大脑会有一些伤害，人们服用后怕会有依附性，由于褪黑素片是一种内源性物质，通过内分泌系统的调节而起作用，在体内有自己的代谢途径。不...
2022-08-20 23:38:38你好，睡眠质量不好是孕期常见现象，主要是由于怀孕期间肚子增大带来的身体不适、以及荷尔蒙的变化和一些心理因素所造成。建议孕妇通过调整睡姿，借助一些孕妇枕等来改善睡眠。通过调整饮食作息规律，缓解情绪压力，...
2022-08-20 23:38:38你好，本品为膳食营养补充剂，一般建议成人每日1片，睡前服用。祝你健康快乐！
2022-08-20 23:38:38GNC褪黑素片主要适宜以下人群服用：18岁以上睡眠差者。
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