减肚子会不会有危险
我一直挺胖的,上了大学之后感觉更胖了,穿什么衣服都不好看,舍友们都很苗条让我很羡慕,我每一天都坚持锻炼减肥,喝水量对减肚子有影响吗?

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长期吸肚子没什么坏处,可以使肚子缩小或者不会出现大肚腩的现象,有利于人体的健康,如果在吸肚子时再配合上深呼吸或进行腹式呼吸法,能够吸入更多的氧气,增加呼吸系统的功能,同时促进肠胃的运动,提高身体的机能。吸肚子最好每天早晚练习,循序渐进,慢慢增加呼吸次数。
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