经期女人要更关爱自己

  月经期的女性身体比较虚弱,这一时期十分容易导致疾病发生,由于自身免疫力降低,很容易给病菌创造条件。因此,经期的特殊护理显得十分重要。下面就来看看,

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月经期的女性身体比较虚弱,这一时期十分容易导致疾病发生,由于自身免疫力降低,很容易给病菌创造条件。因此,经期的特殊护理显得十分重要。下面就来看看,经期女人该如何保护自己-­第一、注意调节情绪,劳逸结合情绪过度波动、紧张,会引起中枢神经系统与下丘脑垂体间的功能失调,使促性腺激素的分泌受到影响而引起月经不调。同时经期应避免重体力劳动和剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛、腰酸等。第二、进行合理饮食要多喝开水,多吃水果、蔬菜,饮食清淡,不可过食辛辣生冷食物,以减少子宫充血,并保持大便通畅。一般妇女在月经期腹部轻微疼痛等不适,经后可自然消失,如遇到有腹痛难忍或流血过多,需到正规医院妇产科就诊。第三、要保持外阴清洁每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好,卫生巾、纸要柔软清洁,透气性好,勤换内裤,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭,以免脏物带入阴道,引起阴道炎,甚至盆腔炎。第四、避免房事月经期子宫内膜剥脱出血,宫腔内有创面,阴道酸碱度发生改变,防御功能降低,如果进行性生活,容易将细菌带入,导致生殖器炎症。
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    2022-08-15 14:51:04
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    2022-08-15 14:51:04
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    2022-08-15 14:51:04
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    2022-08-15 14:51:04
  • 热玛吉做全脸多少钱?

    你好,热玛吉做全脸的价格不能笼统的来说的,因为影响这个手术价格因素有很多的,例如医院的级别和个人的脸部情况,不过现在普遍价格都是在1万到1万三这个范围内。

    2022-08-15 15:03:30

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