如何防止饮茶时氟中毒呢?果汁饮料

  中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所,曾对我国20种茶叶的含氟量作了测定。结果表明,茶叶中的含氟量比其他食品要高数十倍,甚至上百倍。如果大量饮用

1个回答

中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所,曾对我国20种茶叶的含氟量作了测定。结果表明,茶叶中的含氟量比其他食品要高数十倍,甚至上百倍。如果大量饮用茶水,可能会摄入过多的氟元素,久而久之,便会引起氟中毒。急性氟中毒很少见,慢性氟中毒主要表现为氟斑牙和氟骨症。少年儿童主要表现为氟斑牙,严重者可出现氟骨症。患了氟斑牙,牙面粗糙无光泽,有白垩样的斑点和条纹,有的出现黄色、褐色、黑色等色素沉淀,严重的牙齿可出现点片状或大块缺损、早脱。患了氟骨症,早期四肢、脊柱的骨骼和全身各关节疼痛,全身乏力,严重时肢体功能发生障碍,全身骨骼和关节变形,甚至瘫痪,丧失劳动力,生活无法自理。自我防护有饮茶习惯的朋友,只要注意以下几点,便可平安无事。●每日饮用的茶叶以不超过5克为好。●最好不要饮砖茶。由于砖茶的含氟量高,长期大量饮用,会大大增加人体摄氟量。若喜欢砖茶,每日饮用量应适当减少,总量不要超过2.5克。●居住在地方性氟中毒流行病区的儿童,应少饮茶,以避免在高氟摄入情况下再增加氟的摄入。●提倡饭后饮茶,避免空腹饮茶。饭后饮茶,有助于食物的消化,而空腹饮茶则会增加氟在肠道的吸收量。●不要喝隔夜茶。因为虽然隔夜茶并无致癌作用,但泡之过久也会变质,而且维生素C等会氧化而大量损失。●茶叶浸泡的时间不要太长,也不要煎煮。爱心提示喜欢喝茶的朋友,最好不要用保温杯沏茶。因为如果用保温杯沏茶使茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中,就如同用文火煎煮一般。长期饮用此种茶叶,就会危害健康,导致消化、心血管、神经和造血系统的多种疾病。
  • 简单的眼部除皱法

    眼部长皱纹是一件让人很头痛的事,感觉长了皱纹就会觉得显老,今天琪琪星座社会资讯小编就来给大家分享眼部除皱的方法。1、涂抹高效除皱眼霜。眼睛是非常容易疲劳的,眼睛周围的肌肤也都非常脆弱,平时我们应该多注...

    2022-09-08 02:35:41
  • 那些刷爆过代购圈的产品,你用过几个?

    随着海外购的深入发展,许多国外的产品也渐渐进入到我们许多人的日常生活中,代购这个职业也随之产生。代购各种免税店抢货的现象可是堪比春运,一人抗着几大袋的东西也仿佛天生神力不知疲惫。今天小编就来给大家盘点...

    2022-09-08 02:35:41
  • 睡眠面膜可以天天用吗睡眠面膜的用法用量注意事项

    睡眠面膜是属于膏状面膜,质地想面霜一样。适合晚间使用,用在护肤的最后一个步骤。那么睡眠面膜可以天天用吗?睡眠面膜的正确使用方法是怎么样的呢?睡眠面膜的用量多少合适?下面小编就来详细的为你介绍。睡眠面膜...

    2022-09-08 02:35:41
  • 奶奶在脸盆里放了一点东西,六十岁没皱纹

    隔壁张奶奶已经过了六十多了,可脸上皮肤还是白嫩,有弹性,不细看还真看不出她已经是个六十多岁的老奶奶了,整个状态像个三十几岁的年轻少妇嘛。张奶奶说我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西,就可以让我...

    2022-09-08 02:35:41
  • 化妆水与爽肤水的区别,看好再买

    不少美眉搞不懂,什么是爽肤水,什么是化妆水,一搜索都是乱七八糟的东西,其实化妆水分为爽肤水、紧肤水以及收敛水和保湿水等等统称,而爽肤水是其中的一种,可根据自己需要而购买,如果是用来补水保湿,防止肌肤干...

    2022-09-08 02:35:41
  • 晒后怎么快速修复外用内调让你肌肤迅速白透亮

    9月已经接近夏天的尾巴,防晒工作依然不能忽略,有的妹纸纳闷明明涂了防晒霜,皮肤还是会泛红变黑,甚至干燥发黄,这怎么办呢?晒前防护很重要,但晒后怎么快速修复更重要!想要修复晒后肌肤,以下外用内调的方法肯...

    2022-09-08 02:17:57
  • 5分钟还原水润肌肤,不再担心起皮

    皮肤干燥起皮起屑是很多妹子在换季时期非常困扰的事情,南方潮湿的空气都阻挡不了妹子们的肌肤水分流失,更别说北方的确的干燥气候。肌肤在长时间干燥缺水的情况下,会引发皱纹,油脂分泌过多,进而引发痘痘和肌肤暗...

    2022-09-08 02:17:57

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: