老上火的人可以吃这些食物饮食之道

  气候异常、身体欠佳最容易引起上火疾病,入冬以来的气候一直忽冷忽热,有让好多人上火了。最近老上火了,中医说这些食物最降肝火!

  脾

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气候异常、身体欠佳最容易引起上火疾病,入冬以来的气候一直忽冷忽热,有让好多人上火了。最近老上火了,中医说这些食物最降肝火!脾虚肝乘--多吃健脾益气食物上火症状:身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因:多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。降火食物:饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物,以健脾理气为主。
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    2022-03-19 04:35:10
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