5月21日是小满节气。小满是阳气最为旺盛的节气之一,天气渐趋炎热,人们易感到心浮气躁,容易生病,此时应特别注意。
此时养生,除
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1、饮食治疗,在日常生活中要少吃高脂肪、高热量的食物,可以食用具有祛湿功效的食物。可以起到健脾止泻、利水消肿的功效。另外,饮食方面要吃清淡的食物,尽量不要吃油腻的食物,比如肥甘厚味的食物,会导致湿气加...
2022-08-19 14:21:051、补益气血,桂圆含有大量的葡萄糖和铁元素,容易被人体消化和吸收。在人体内,铁元素能促进血红蛋白的合成,缓解缺铁性贫血,改善脸色发黄,对治疗气血亏虚有较好的作用。2、红枣里面含有环磷酸腺苷,能够降低血...
2022-08-19 14:21:05阿胶的功效与作用:1、滋阴补血,可用于贫血,如血虚所致的皮肤颜面微黄;2、滋阴润燥,阿胶可用于阴虚心火亢盛;3、美容养颜,阿胶通过补血滋润皮肤;4、养血止血,常用治吐血、尿血、便血、崩漏;5、调经安胎...
2022-08-19 14:21:051、牛蛙含有丰富的蛋白质,能使人体精力旺盛,具有补气养血的功效。此外,还有养心安神,养气虚的功效。对体质虚弱、病后体虚者有很好的滋补作用。2、牛蛙性甘、凉,具有清热解毒的功效,对赤毒热创、痢疾、黄疸等...
2022-08-19 14:21:051、葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等不能吃辛辣刺激食物,具有通阳健胃的功效。吃得太多,容易生痰,动火,散气耗血。2、不能吃冷饭、冰菜等生冷性食物,这类食物具有清热解渴的功效。因此,适宜热证病人食用。另外...
2022-08-19 14:21:051、日常生活中经常食用一些生冷的食物,会导致湿气过重。通常表现为,如舌苔色,若粉润、红润,则为较正常。2、环境因素,如经常待在较潮湿的环境中,或穿着汗湿的衣服,经常淋雨等,都有可能使身体湿气过重。湿气...
2022-08-19 14:21:05桑叶茶对感冒有很大的益处,桑叶茶有很多功效如:1、清热凉血,能治疗风热感冒。2、润肺止咳,能有效地去除肺部发热,而且止咳效果也很好。3、平肝明目,利水消肿,将体内细胞中的多余水分排出,从而有利于人体健...
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