揭秘电脑一族的四个饮食禁忌饮食禁忌

  作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?

  1、忌饮食过饱:

  吃得

1个回答

作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?1、忌饮食过饱:吃得过饱后,大脑中有一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质,会明显增加,使大脑节奏减慢,效率降低。2、忌多吃甜食:糖在体内过多,可使体液改变其碱性的正常状态,成为酸性体质,引起脑功能下降,精神不振、记忆力涣散、反应迟钝。3、忌多食油炸食品:油炸食品含有较多的过氧化脂质,可使脑细胞早衰,不宜多食用。4、忌主食过精:只吃精制的米面等主食,会破坏血液中的酸碱平衡,消耗大量维生素,容易引起疲劳、健忘、焦躁等。
  • 2017年做的种植牙,最近有点发炎,松动。

    在17年做的种植牙最近出现发炎松动,这种情况一定要及时的口服抗生素消炎药,大多数情况下可以口服人工牛黄甲硝唑,同时可以选择敏感的头孢菌素类抗生素,也可以口服维生素c进行治疗,一定注意不要再吃生硬的食物...

    2022-08-24 19:41:39
  • 牙根肿痛,两天了,一会痛一会不痛

    你好:如果牙根肿痛,这种情况应该考虑有牙龈炎,适当应用中药清热解毒药物和抗生素。一般还是应该考虑检查是不是有炎症,适当应用复方牛黄甲硝唑,也考虑应用点止疼的尼美舒利。祝早日康复!

    2022-08-24 19:41:39
  • 徐院长您好!我牙齿松动,有没有办法,谢谢!

    您好,根据你的叙述牙齿松动首先要查明原因,如果是牙龈或者牙周炎症引起的需要抗炎治疗注意保持口腔清洁,学会正确的刷牙定期洗牙,如果不止一颗牙齿松动的话需要到医院治疗,平时注意保持口腔清洁,注意日常的口腔...

    2022-08-24 19:41:39
  • 牙齿里长了个肉疙瘩怎么办

    你好,这与牙龈息肉,牙龈炎有关,可以口服消炎药试试看,必要时去医院口腔科处理一下的,要保持口腔内的清洁,多喝水,忌刺激性食物的慑入,清淡饮食。

    2022-08-24 19:41:39
  • 拔牙之后服用替硝唑不能吃豆类食品吗?拔牙之后四天脸肿不疼还需

    拔牙以后口服替硝唑,主要是预防口腔局部的厌氧菌感染,针对这样的情况是可以吃豆类食品的,口服替硝唑吃豆类食品并不会产生什么不良反应,拔牙之后出现这种脸的肿痛,一般是需要口服消炎药的同时,注意不要吃油腻辛...

    2022-08-24 19:41:39
  • 手麻:提东西无力提久了就麻,去年冬天起,以为是天冷血液循环慢

    你好,长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的,适当多活动,考虑提重物后缺血损伤导致的末梢神经病变。如果经常出现这种情况要去神经内科做进一步检查。建议您的情况可以去做个颈部的CT检查确诊,一般继续...

    2022-08-24 19:41:39
  • 门牙磕掉一半!门牙松得很!咬不了硬东西!

    您好,根据你的叙述如果是牙神经已经暴露,就应该及时把牙神经切断,建议你咨询牙科医生是否可以做烤瓷牙。一般处理完牙齿以后要根据你的具体情况咨询你的医生看什么时候适合做。如果牙神经好的没有关系,如果牙神经...

    2022-08-24 19:51:33

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