散瘀吃什么食物好?如何饮食

  散瘀吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍散瘀的食物,希望能给大家带来帮助。

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散瘀吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍散瘀的食物,希望能给大家带来帮助。散瘀吃什么食物好?如何饮食1、毛蚶毛蚶具有化痰、软坚、散瘀、消积之功效。常用于痰积、胃痛、嘈杂、吐酸、症瘕、瘰疬等症。一般人均适宜。每100克毛蚶含热量135千卡。2、水果藕水果藕具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻之功效。常用于吐血、衄血、热淋、肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻等症。一般人群均可食用,对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。由于藕性偏凉,故产妇不宜过早食用。一般产后1~2周后再吃藕可以逐淤,每餐200克左右。每100克水果藕含热量70千卡。与白萝卜相克同食可能会引起不适。可与红螺、海螺、牛蒡、虾米、虾、皮皮虾搭配。3、韭菜韭菜具有散瘀、解毒、补肾、温中行气、肾虚阳痿、补肾温阳、益肝健胃之功效。常用于衄血、吐血、尿血、痢疾、痔疮、漆疮等症。一般人群均能食用。尤适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。患有眼疾者慎食;有阳亢及热性病症的人忌食。每100克韭菜含热量25千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁。与白酒、虾皮、蒜薹、菠菜、牛里脊、牛排相克同食可能会引起不适。可与绿豆芽、牡蛎、黄豆芽、豆腐、猪血、虾搭配。4、藕藕具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻之功效。常用于吐血、衄血、热淋、肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻等症。一般人群均可食用。尤适宜食欲不振、肺炎、肠炎患者、中老年人、缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜。产妇不宜过早食用。每100克藕含热量73千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。与白萝卜相克同食可能会引起不适。可与红螺、海螺、牛蒡、虾米、虾、皮皮虾搭配。
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