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不少人都这样认为:吃的贵就有营养是吗?贵的就是好的,好的就是营养价值高的吗?不然。其实食物的价格与价值之间并没有必然的联系。有不少调查数据显示:很多市面上司空见惯的食物却能给我们带来必不可少的营养素。...
2022-10-19 17:32:33牛奶是日常生活营养价值比较高的饮品,是大部分优先的选择,但是任何食物都有不适合的人群,不仅起不到保健的作用,反而危害身体,那么哪些人不能喝牛奶呢。1.有饮食积滞的病人:比如最近贪食煎炸油腻或生冷食物,...
2022-10-19 17:32:33有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或...
2022-10-19 17:32:33健康的体魄需要各种饮食营养作为支持。怎样吃才能吃得科学,同时营养均衡呢?今天为你推荐“彩虹饮食”法,通过不同颜色的食物搭配,科学地管理膳食营养均衡,让你从饮食中收获健康。彩虹饮食好处多人体所需要的能量...
2022-10-19 17:28:20经常听周围的人说起:“怎么办呀,又查出来血脂异常了”,“某某血压偏高呀”,“最近又胖了怎么办,上次体检已经有脂肪肝了!”这些问题也许在你身上也发生过。嫌疑人:饮水不足指控:导致脑老化;诱发脑血管及心血...
2022-10-19 17:28:20现代医学认为,大肚腩其实是不健康的表现,如果只是肥在肚腩,就会有很多高危疾病随之而来,大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加。以中国人体形推算,如果男性腰围在90厘米及女性腰围在80...
2022-10-19 17:28:20想要保持完美身材,膳食平衡绝不能少。平衡的膳食是指每天在合理的时间间隔内摄取健康食品,并不意味着可以在晚上吃比萨、冰激凌之类的垃圾食品,来“平衡”白天所吃的健康食品。但对于大多数人来说,随着夜晚的到来...
2022-10-19 17:28:20关于我们 | 联系方式 | 意见反馈 | 版权声明 | 网站地图
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