五脏之毒是什么如何才能排除毒素

【导读】五脏之毒是什么?我们的身体中其实是有很多毒素的,那么所谓的五脏之毒是什么呢?下面小编就来跟大家讲讲究竟五脏之毒是什么?还有如何才能排除毒素。

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【导读】五脏之毒是什么?我们的身体中其实是有很多毒素的,那么所谓的五脏之毒是什么呢?下面小编就来跟大家讲讲究竟五脏之毒是什么?还有如何才能排除毒素。五脏之毒是什么在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。怎么排毒更顺畅1.吃青色的食物按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。青柠檬专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。五脏之毒是什么2.枸杞提升肝脏的耐受性除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。3.按压肝脏排毒要穴这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。如果肝脏有了毒素1.指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。2.乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。如果心脏有了毒素1.舌头溃疡中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。2.额头长痘额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。3.失眠,心悸心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。五脏之毒是什么怎么排毒更顺畅1.吃苦排毒首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。2.按压心脏排毒要穴这是指少府穴,位置在手掌心,第4指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。3.绿豆利尿排毒绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。以上就是小编为大家介绍的五脏之毒是什么,更多养生咨询请关注:。
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