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夏季“上火”天又来了,很多人有购买中草药煲凉茶,或者上街头凉茶铺叹一杯凉茶的传统习惯,但保健专家指出:“下火喝凉茶”的观念早该更新换代,现代的健康观点为:药补不如食补。凉茶是用一种或几种中药煲成的汁水...
2022-10-18 17:55:56有害食物1:油条油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是,记忆力减退、抑郁和烦躁,严重的...
2022-10-18 17:55:56吃水果一般都是直接拿来生吃,但您知道吗?把水果烤着吃,不仅可以让水果的香浓美味再升级,还可以满足口腹之欲,又能给自己的健康加分,爱新鲜的你可以试试。烤柑橘:抗老+防癌+恢复活力柑橘加热之后,可以让柑橘...
2022-10-18 17:55:56夏季,为防止拉肚子,很多人会刻意多吃大蒜。但要提醒大家,大蒜虽有诸多好处,也不宜长期大量食用,否则可能中毒。印度科学家进行了一项实验:将大蒜捣碎制成鲜蒜泥,然后给大鼠吃不同剂量的鲜蒜泥,在不同时间测定...
2022-10-18 17:55:56很多东西都是越新鲜越好吃,营养成分也越高。然而,并不是所有食物都适合鲜吃,有些食物鲜吃不仅口感不好,还会给人的健康带来伤害。黄花菜【营养价值】黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这...
2022-10-18 17:55:56“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”如今这个南方水果正是新鲜上市时,味道十分可口、鲜美,但这也并不是人人都适合吃。其实和人的体质一样,水果也有其特性,一不留神,有人吃西瓜会腹泻,有人吃荔枝却引起口腔溃...
2022-10-18 17:46:36近日一项研究显示,摄入较多味精(谷氨酸钠)的人,出现超重甚至肥胖的几率会增加。美国北卡罗来纳州立大学的研究人员对中国1万名成人的饮食习惯进行了5.5年的跟踪调查。调查结果显示,与每天摄入味精量少于半克...
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