一上火就长口腔溃疡有什么办法能不长吗
上火就长口腔溃疡有什么办法能不长吗

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上火导致口腔溃疡主要是由于饮食引起的。平时爱吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒,胡椒,孜然粉,咖啡等等。饮食中缺乏维生素b,c,喝水过少,生活不规律,喜欢熬夜,免疫力下降,精神压力大,内分泌紊乱的都容易导致口腔溃疡。要想预防口腔溃疡,首先要调整好生活和饮食习惯,少吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,平时要注意保证睡眠充足,适当运动,增强体质。
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    2022-10-25 18:57:00

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