我该如何正确刷牙保护和牙齿美白方法?
我该如何正确刷牙保护和牙齿美白方法

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对于正确刷牙的方法,刷牙是维护口腔健康,最基本也是最重要的方法。首先刷牙要采用巴氏刷牙法,巴氏刷牙法是目前国际上比较标准的刷牙方法,每次刷牙不少于三分钟。巴氏刷牙法是刷上颌和下颌的时候,牙刷都要与牙齿45度角,轻压牙刷部分进入牙龈,可以起到按摩牙龈的作用。每2~3颗牙为一组进行水平颤动式的刷牙,然后转向牙齿的咬合面,清洁咬合面。牙齿美白的方法,目前比较常用的是冷光美白法。牙齿美白的方式,要参考牙齿发黄的主要原因。
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