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众所周知，人体每天摄入过多的盐分对身体是有害的，所以每日保持清淡的饮食多喝白开水，而且在买事物的是时候尽量多买低盐低钠的食品，更健康。盐。低钠盐即用部分氯化钾、氯化镁代替部分氯化钠的食盐。其咸度与普通...
2022-10-26 08:27:26冬季是吃甘蔗的好季节，从祖国中医上讲，甘蔗有入肺、胃二经，它具有清热、生津、润燥和补肺益胃的保健功效，所以说在冬季吃甘蔗是一种不错的养生方法，但是在我们运用这种方法的时候，下面的饮食禁忌要牢记哦。甘蔗...
2022-10-26 08:27:26鸡肉和猪肉在生活中都会常常出现在我们的餐桌上，因为这两种肉类的营养价值不同，味道也不同，所以，有选择有针对性的食用是会对我们的健康有帮助的，不过对于它们两者的营养价值与最佳搭配大家知道吗？鸡肉维A高，...
2022-10-26 08:27:26不吃早餐对健康不利，不会吃早餐也是对健康不利的，现在因为大家都认识到了早餐的重要性，所以逐渐的我们都在培养自己早餐习惯，不过，如何吃早餐和吃什么早餐也是有讲究的，因此，科学早餐，下面的一些易见误区，希...
2022-10-26 08:27:26尽管饮食调理有百利而无一害，但唯有对症食用，才能使其更具疗效。因此，在我们在进行饮食调理的时候，一定要根据情况，进行有针对性的选择饮食方案。下面，大厨艺小编就给大家介绍三类特殊人群的饮食方案，以供大家...
2022-10-26 08:27:26食材的相克和相生，在中医中是很重要的一种保健方法，食材各有特性，我们尊重这些特性才能更好的利用它们的营养价值，所以，为了大家能更好的选择食材，更好的保护健康，下面这个最全食材相克表大家一定要仔细的看一...
2022-10-26 08:18:11如果我们想更好的享受水果的美味，同时还要充分的利用水果中的营养成份，那么对于常见的一些关于水果的饮食禁忌是一定要了解并助牢记的，下面的二十种就是我们需要重点提醒大家的。1、人工合成VC无法取代水果。存...
2022-10-26 08:18:11