木灵芝怎么吃
木灵芝怎么吃

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【灵芝的一般食用方法】:1、将灵芝切成片煲鸡汤做法:在煲鸡汤时,放入切好的灵芝片,或添加红枣、枸杞同煲均可。2、将灵芝制成蜜丸做法:将灵芝在烤炉中以八十五摄氏度高温中烤一小时以上,达到灭菌作用;然后将灵芝磨成粉,加入蜂蜜,制成蜜丸,平时可以当糖果吃最好是在睡前三小时服用,这样有助于睡眠。3、将木灵芝制成糖浆做法:将灵芝、枸杞、梨子等放在一起煮,多煮几次,使灵芝内的有效成分充分释放,然后冷却,制成糖浆,平时饮用,有益健康。4、灵芝蜜饮:灵芝五克切片,开水冲泡,加蜂蜜或冰糖适量当茶饮。5、灵芝酒:灵芝少量浸泡在五百克45度以上的酒中,半月后,每日适量饮用。6、灵芝煨鸭:灵芝50克,鸭肉500,生姜10克,共入锅加水将鸭肉煨煮烂,吃肉喝汤,每日一次。8、灵芝炖牛肉:灵芝20克,牛肉200克,枸杞子20姜片少量,共入锅炖熟,加几个大蒜,每日一次吃完。9、灵芝甘草汤:灵芝20克甘草八10,水煎服。野生灵芝-木灵芝服用时应注意两点:(1)内服研末或浸酒,每次2~3克。现代多改为片剂,每次3~4粒,每日3次,或用针剂,肌肉注射,每日1~2次。忌超量,因实验表明:大量则发生副作用,能使动物致死。(2)久服。若治病一般须1个月以上;若预防衰老,延年益寿,则应连服3个月以上,停药3个月,再服的间歇服药法,效果才佳。
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