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35岁左右——骨量达到骨量峰值后初见“下坡”，开始大量流失。
2022-08-21 11:49:08钙片，因为钙元素可以调节心脏搏动，保持心脏连续交替地收缩和舒张，预防心脏病，同时可以帮助降低血液中的胆固醇。
2022-08-21 11:49:08每100克含钙6.3克，每片净含1.6克。
2022-08-21 11:52:17含有类黄酮物质，类黄酮物质是在补钙的同时保护心脏。
2022-08-21 11:52:17可以的。缺钙是生命个体衰老的一个重要因素，补钙可以在一定程度上使你活得更久一些。
2022-08-21 11:52:17青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳;乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等.
2022-08-21 11:52:17预防产后乳汁不足、预防妊娠高血压、预防抽筋，关节疼痛。
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