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吃糖过多会导致骨折精制后的白糖纯度非常高，能达到99%以上，这就意味着其中几乎不含其他营养物质，只有大量能量。吃甜食多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤...
2022-10-21 02:20:38高脂食物配葡萄吃下油腻的肥肉，体内的甘油三酯会增多，引起血脂异常。这时吃一小串葡萄，其富含的抗氧化成分将大大减少脂肪对身体造成的损害。高盐饮食配黑巧克力刚吃完一顿“有滋有味”的大餐?吃几块可可脂含量在...
2022-10-21 02:20:38“芹菜有很高的药用价值。”专家表示，芹菜性凉，味甘，具有清热除烦、平肝、健胃、利水消肿的作用，对高血压、神经衰弱、水肿、妇女月经不调等病有辅助治疗的作用。“相对其他部分来说，芹菜根的药用价值更高，根部...
2022-10-21 02:00:46上班族必吃的排毒蔬菜：莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。...
2022-10-21 02:00:46葡萄酒有天然的果酸味，炒海鲜料理时，滴些葡萄酒代替米酒，可去腥并提升海鲜的鲜度与甜味。不仅如此，还有更多的妙用呢。1、去腥：一些海鲜食品，烹煮前用带有果香的白葡萄酒浸泡可去腥，并增加甜味与香味。2、热...
2022-10-21 02:00:46适量食用有好处人们常用“吃春”、“咬春”的芽菜可分为三种：一种是树上长的，如柳芽、香椿等;第二种是地里长的，如马齿苋、马兰头、荠菜等;第三种是水边生的，如莼菜等。中日友好医院急诊科主任医师柴枝楠表示，...
2022-10-21 02:00:46兔肉，纤维细嫩，容易消化，便于吸收，儿童适宜，老人欢迎。常吃兔肉，还有助于皮肤细嫩，颜容滋润，所以又有“美容肉”的美称。兔肉的营养成分，有四大特征。一是高蛋白，每100克兔肉含蛋白质21.5克，比猪、...
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