乳清蛋白粉可不可以减肥吗?
乳清蛋白粉可不可以减肥吗?

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你好,乳清蛋白中富含支链氨基酸,可促进机体瘦肉组织的生长,进而具有一定健身功效,但对肥胖的主要“元凶”——脂肪,并不表现出生理作用。因此建议通过食用具有加速脂肪代谢的营养补充剂如:共轭亚油酸、左旋肉碱等,来达到减肥瘦身的目的,共轭亚油酸可减少机体脂肪组织相对于瘦肉组织的比例,进而可起到减肥的功效;而左旋肉碱,可活跃脂肪的氧化途径,进而具有加速脂肪代谢的作用。
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    2022-04-17 07:34:29
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    2022-04-17 07:30:48
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    2022-04-17 07:21:56

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