湿气重刮痧能起作用吗
湿气重刮痧能起作用吗

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刮痧的确可以祛湿排毒,主要刮脾经为主,将整个背部刮一刮,也就是阳经的穴位,如膀胱经、督脉上的穴位等。刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环。不过刮痧毕竟是一种外用的祛湿办法,要想真正祛湿还得从内部调理,湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足,因此,祛湿之后,还得调理脾胃,从根本上改善体质。
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