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鲜的蒲公英一般情况下是成人一次50--60g，需要水500ml左右。如果是干燥好的蒲公英一般情况下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。
2022-08-20 17:17:02蒲公英泡水喝可美容养颜，其叶子中更是含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。对于感冒伤风、跌打损伤等也有一定疗效。
2022-08-20 17:17:02怀孕后建议不要吃白藜芦醇，孕期尽量少服用药物以及保健品，保证胎儿以及大人的身体健康。
2022-08-20 17:17:02辅酶Q10主要针对心脏病，其次是三高人群。通过激活细胞急速产生ATP，能促进心肌细胞大量生成，增强心脏泵血功能，对心律不齐是有一定的保健功效的。
2022-08-20 17:17:02番茄红素可促进腺体分泌激素，使人体保持旺盛的精力，能够令不育男子精子数量增加、活力增强，所以对男人是有好处的。
2022-08-20 17:34:12蒲公英叶泡水喝可以治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。
2022-08-20 17:34:12番茄红素是一种天然的类胡萝卜素，主要从番茄中提取。从目前的研究资料来看，番茄红素本身没有副作用，适合长期服用。
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