蛋白质食物有哪些
蛋白质食物有哪些

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蛋白质是人体必需的重要元素之一,它能有效地预防或促进儿童、青少年的成长,促进智力的发展。富含蛋白质的食品:1.肉类中含有大量的蛋白质,如猪里脊,牛肉,鸡胸肉等。2.豆类的品种很多,主要有大豆,蚕豆,青豆,豌豆,赤豆,黑豆等。3.100克鱼肉中含有15.3-18.8克蛋白质。4.蛋白质含量高的食品,蛋类食品更是个中翘楚,不管是鸡蛋、鸭蛋还是鹌鹑蛋,蛋黄所含的蛋白质都比蛋白质略高。5.坚果和种子是植物的精华,一般营养丰富,富含蛋白质、油脂、矿物质、维他命等。6.牛奶和奶制品,如牛奶,羊奶,马奶等等,都属于家畜的奶,它们含有大量的蛋白质。
  • 楚雄市治疗唇裂哪个医院好?

    楚雄市治疗唇裂的医院可以到楚雄市人民医院,楚雄市中医院,楚雄市妇幼保健院的口腔科或是整形科咨询就医,也可以到当地或是附近城市儿科医院,三甲医院。唇裂俗称“兔唇",指上唇组织在唇缘与鼻基底之间出现程度不...

    2022-08-25 21:40:30
  • 我的蛀牙一直痛怎么办,有什么方法可以止痛?

    你好,不排除龋齿。建议医院就诊明确,如有龋齿,应及时补牙。可以适当服用牙痛安胶囊的。注意口腔卫生,忌食生冷辛辣刺激性食物。

    2022-08-25 21:40:30
  • 舌头偏红,有齿痕!请医师指教!

    你好,根据你的描述考虑是脾虚引起的症状,可以到医院就诊中医科就诊遵医嘱治疗。

    2022-08-25 21:42:48
  • 舌头有红点,还有点黄

    根据舌头的症状应该是肝火过旺的体现,去药店买一些牛黄解毒片或是黄连之类的中成药,都是春秋期去火解毒的药类。还要多注意多喝水,如果可以那就喝点苦瓜汁。

    2022-08-25 21:42:48
  • 牙齿松动。吃东西感觉到疼痛

    你好:如果牙齿松动,吃东西感觉到疼痛。考虑是你上火引起的牙龈炎引起的疼痛牙齿松动。建议你可以口服甲硝唑胶囊消炎治疗,配合三黄片去火禁忌辛辣和硬的食物。祝早日康复!

    2022-08-25 21:42:48
  • 基本每次刷牙都牙龈出血是上火引起的吗用养阴口香合剂可以吗

    医生建议:牙龈出血的状况,是可以使用养阴口香合剂,清胃泻火,滋阴生津,行气消积。用于胃热津亏,阴虚郁热上蒸所致的口臭,口舌生疮,齿龈肿痛,咽干口苦,胃灼热痛,肠燥便秘。还有水果蔬菜也多吃,有帮助体内的...

    2022-08-25 21:42:48
  • 牙疼可以吃甲硝唑头孢呋辛酯片布洛芬缓释胶囊一起吃吗

    医生建议:是可以一起吃的,但是牙痛建议去口腔科看看是神经敏感导致的,还是因为其他原因导致的,是否需要治疗都是有必要看的!

    2022-08-25 21:42:48

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