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人们每天都应喝八杯水,但大多数人只喝了不到三杯。许多人不喜欢白开水的味道,那么可以考虑看看以下这些健康饮品。其实并不是所有饮料都不健康,在正确的时间饮用适当的饮料能够帮助你打败经前期综合症,保持头脑清...
2022-10-20 10:31:29日前地沟油事件弄得很多人人心惶惶,那么怎么鉴别自己食用油到底是好油还是地沟油呢?下面来看看几种鉴别方法。1.什么是优质油食用油的质量主要表现为色泽、气味、透明度、滋味。色泽:品质好的色拉油应是清澈透明...
2022-10-20 10:31:29“电脑干眼症”已经成为众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题,为了您的健康需要,不妨看看专家们对此有何应对建议。中餐应多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、各种鱼、豆类等。“电脑...
2022-10-20 10:31:29怎样给考生健脑?饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物,保证足够的蛋白质,辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物,以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、鱼等。鱼类鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽-...
2022-10-20 10:18:50晕车、感冒、胃肠炎均可能导致恶心、呕吐。另外,还有一些人一吃寒凉的食物就容易出现腹泻、恶心等,这就是典型的“胃寒”的表现。专家认为,平时要避免暴饮暴食,尤其不能吃太多油腻的食物,伤脾胃。食疗方:(1)...
2022-10-20 10:18:50康熙皇帝玄烨,是我国封建社会的一代君王,又是对医学颇有造诣的“医生天子”,尤其是他的饮食观,于今给人以启迪。康熙非常强调饮食对健康的作用,反对随意摄取,主张合理饮食。一是节饮食。在康熙的生活中,表现为...
2022-10-20 10:18:50胆固醇有“好”有“坏”,血中胆固醇脂蛋白呈白色蜡状,其中低密度脂蛋白类被称为“坏”胆固醇,它易损伤血管内膜;另一类称为“好”胆固醇的高密度脂蛋白,可将前者自血管壁中清除。好胆固醇好在能将肝外组织细胞内...
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