数千年来，有关吃芹菜与健康的记载很多。特别是现代医学，芹菜常被用作慢性病的辅助治疗。随着现代医学的发展，芹菜中的各种有益成分也越来越多的朋友所熟知。芹菜有三种：西芹、药芹和香芹。西芹原来中国是没有的，...

失眠的最典型性症状就是夜里翻来覆去睡不着，在更年期中年人的身上很常见，导致失眠的原因有很多，噪音、光照干扰、高温或严寒，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都可能会导致失眠。对重要事件的恐惧或者焦虑情绪也...

金银花为常用中药，以未开放的花蕾和藤叶入药。因其秋末老叶枯落时，叶腋间已萌新绿，凌冬不凋，被人们称为忍冬。因《步步惊心》而出名的小说家桐华在其小说《大漠谣》中更是完美地描写了金银花的鸳鸯藤美感，金银花...

很多人为了不剩饭不浪费，会强迫自己吃得太饱，但科学养生应该“宁可锅中存放，不让肚子饱胀”，下面养生之道网为您介绍过饱的危害和控制饮食的好处。长辈们经历过艰难的挨饿时期，所以也将粒粒皆辛苦的节约思想教育...

入冬以来寒潮频频来袭，全国各地普遍大幅降温。对于心脑血管疾病患者来说，冬季无疑是最难熬的季节。人体血管对温度十分敏感，它远比人们想象得更脆弱。如果不加以保护，里面很容易长满“毒物”，导致“交通堵塞”，...

巧克力是甜蜜的象征，很多人都喜欢吃巧克力，在市面上巧克力种类也特别多，所以消费者在挑选的时候要注意以下几点哦。首先，看好包装上可可脂的含量，不建议购买可可脂含量低于25%的巧克力。最好的巧克力配料就是...

提到反式脂肪酸，人们一般会想到人造奶油。市场上很多零食都含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸的营养价值远不及真正的脂肪酸，甚至还可能给健康带来危害。那么，市场上哪些食物有反式脂肪呢?反式脂肪酸有什么危害呢...