皮肤特别干燥该怎么补水?
皮肤特别干燥该怎么补水?

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一般及时地喝水是给皮肤补足水分的简单的办法。当体内缺水时,不会马上感到口渴,身体会先向外围器官“借水”,主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时,你才会感到口渴。所以,当你感到口渴时,皮肤早已经“大旱”了。所以一定要保证每天的喝水量哦,至少1L哦。可饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳,能促使皮肤细腻红润的矿泉水与含有丰富的维他命c,对保持皮肤张力和弹性十分有效的柠檬水。另外,常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶,绿茶、普洱茶、龙井茶等,也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环,使皮肤清洁湿润。
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