1个回答
钙片什么时候吃最好？很多消费者对这个都有很大的疑问，针对这个问题小编特别请教了久业食品专营店的营养师来来为大家介绍钙片什么时候吃最好。首先补钙要尽可能多摄取富含钙质的天然食物，食物是最好的药物，且没有...
2022-08-21 17:52:11注意事项虾皮含钙丰富，物美价廉，是很好的补钙食品，但是要注意，因为虾皮中含钠很多，对于患有高血压、肾脏疾病的人，就不宜采用虾皮补钙。
2022-08-21 17:52:11钙、磷比例：在正常情况下，缺乏磷也会导致骨量减少，钙与磷在骨中的比率为1：0.6。如果磷摄入不足，钙磷比例不适当，尽管补充了足够的钙，钙的吸收和沉积并无明显增加。牛奶之所以对骨质疏松症有利，原因之一是...
2022-08-21 17:51:45可以的。运动员的骨密度大于静坐较多的人群，大多数人右臂的骨密度大于左侧，这说明运动可以增加骨骼的密度和强度。我国南方人较北方人骨钙含量高，原因之一是由于南方较北方接受的阳光照射更充足的缘故。阳光中的紫...
2022-08-21 17:51:45钙片海带和虾皮是含钙量高的海产品，100克虾皮含钙2000毫克。鱼肉特别是海鱼中钙和蛋白质相结合有利于钙的消化和吸收。加工后的鱼制品或罐头，有的鱼骨也可食用，更是含钙丰富的食品。豆类(黄豆、青豆、黑豆...
2022-08-21 17:51:45现在年轻的骨质疏松患者越来越多，这和他们不良的生活习惯有密切关系。”现在越来越多的人习惯以车代步，在办公室里一坐就是一天，走路的机会越来越少，骨质加速流失。另外，不少白领经常借助喝咖啡提神，这也会导致...
2022-08-21 17:51:45大家都知道，缺钙与骨质疏松密切相关，绝经后的女性三个中就有一个是骨质疏松。骨质疏松带来的后果，包括骨痛、骨折和老年退行性变化。余楠生教授指出，骨质疏松对生活影响最大的一点就是极易发生骨折。统计数字显示...
2022-08-21 17:51:45