运动和晒太阳可增加钙的吸收?
运动和晒太阳可增加钙的吸收?

1个回答

可以的。运动员的骨密度大于静坐较多的人群,大多数人右臂的骨密度大于左侧,这说明运动可以增加骨骼的密度和强度。我国南方人较北方人骨钙含量高,原因之一是由于南方较北方接受的阳光照射更充足的缘故。阳光中的紫外线照射皮肤可促进维生素D的合成,增加体内的维生素D储存。维生素D有助于钙、磷在肠道的吸收,促进钙、磷在骨组织上沉积。成年人如果坚持户外运动,每天接受阳光照射,就不必服用维生素D。老年人最好避免早晚散步,改成白天活动,增加日照的机会。
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    2022-11-25 00:37:56
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    2022-11-25 00:37:56
  • 合肥增高鼻梁手术的价钱,垫个鼻梁什么价位

    与术前设计及手术方案有关在东方,漂亮的鼻梁应该是挺直的,且鼻尖微微上翘。手术前,医师会根据每个人的脸型和要求设计出一个精确的、适合你的手术方案。是否需要动鼻梁、鼻头、鼻翼、鼻小柱等等,不同手术方案不但...

    2022-11-25 00:37:56
  • 肋骨隆鼻疼不疼呢?肋骨隆鼻肋骨一天比一天疼

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    2022-11-25 00:37:56
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    2022-11-25 00:39:55
  • 隆胸丰胸的价格,丰胸好还是隆胸好

    你好,假体隆胸的价格一般在一万以上,具体价格要根据受术者的要求来决定,隆胸价格受很多因素影响的,比如说手术方式、地区、医生、自身的乳房形态以及假体的选择。选用经验丰富、口碑好、有资质的医师,相应的手术...

    2022-11-25 00:39:55
  • 打玻尿酸可以改善皮肤吗,打玻尿酸能让皮肤变好么

    你好,玻尿酸可以缓解皮肤松弛,但是,人体的衰老过程是不可逆转的,你的皮肤质量差,最好还是应该找一下原因会比较好,比如内分泌紊乱,卵巢功能衰退。

    2022-11-25 00:39:55

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