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由于现在的社会竞争比较激烈。以至于市场上出现很多种功能牛奶令人眼花缭乱，健康人不用喝功能牛奶随着市场竞争的加剧，一些厂家开始在牛奶的功能上做起了文章。什么高钙牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶、学生奶等等，让消...
2022-10-20 13:16:30不管是谁，有一个聪明敏锐的头脑是很重要的。怎样才能如愿以偿呢?多进食一些如鱼、水果、动物脑髓等健脑食品固然重要，而纠正伤脑的种种不良饮食习惯亦属必须。专家认为，以下几种习惯需要格外当心。饱食：饱食，会...
2022-10-20 13:16:30维生素是人体的六大营养素之一。现在已经发现的维生素有20多种。它们都是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质。因此，许多人把维生素当作一种“补药”，认为维生素多多益善。其实不然，盲目乱用维生素，必然会...
2022-10-20 13:05:28“豆豉”这个词是不是大家经常会听到、看到，却始终不明白到底是怎样的一种东西。其实就是一种咸味调料品，是由黑大豆或黄大豆蒸煮后发酵制成的，其功能犹如今天的酱。说起来，酱与豉还有一段有趣的纠葛。豉在古代是...
2022-10-20 13:05:28因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便。此外，直接食用水果容易产生饱腹感，而喝果汁会不知不觉摄取过...
2022-10-20 13:05:28饮食不健康可能会引发病症，生活中一些陋习，很可能成为你健康的致命“杀手”。陋习1.饭后吃水果食物进入胃后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。...
2022-10-20 13:05:28最新的研究成果表明：“糖的摄取量与肥胖症和脂肪摄取量成反比关系。”事实上，某些发达国家常见病统计数据显示，吃糖多的人比吃糖少的人更不容易得肥胖症。根据最近在美国举行的北美肥胖研究学会上提交的两份研究报...
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