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建议服用补中益气丸和杞菊地黄丸调理，平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，保持心情舒畅。饮食上尽量多吃蔬菜水果等清淡的食物，多喝水，少吃辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物，葱姜蒜等。
2022-08-20 18:01:02油菜花作用是防治习惯性便秘；保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病；调节内分泌，改善机体功能；治疗慢性支气管炎和粘膜症等。
2022-08-20 18:01:02西瓜偏寒凉，多食用的话易引起痛经和经行不畅，建议尽量避免经期食用或者可以少食用。
2022-08-20 18:01:02以后最好是不吃寒凉的，冰的东西，对胎儿影响不大，但是也不太好的，平时注意休息，心态要放平，注意卫生，按时孕检查注意休息。
2022-08-20 18:01:02是药三分毒虽然现在没有结果说这个对孕妇有副作用但是真的吃的话建议不要和别的一起吃。如果没有特别的情况不适合使用，如果要使用药物要在医生指导下选择合适孕妇的药物。
2022-08-20 18:01:02健身完后20分钟内吃效果最好，需多吃高蛋白质的食品，比如各种禽畜的瘦肉、鱼、蛋、乳、豆制品，各种籽、仁等。
2022-08-20 18:01:02减肥是需要合理的饮食加上运动的，每天吃还是要吃，可以吃的比正常少一些；再加上30分钟以上的有氧运动，只要坚持，肯定是会瘦的。
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