哪种运动可以缩阴?
哪种运动可以缩阴?

1个回答

你好,阴道松弛可以做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道,肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。如果效果不明显就要去医院做阴道紧缩术。祝健康。,平躺床上,两脚伸直合,两手平放掌心向下也伸直,然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形,你会发现,你的臀部跟大腿都夹的好紧,停留大约一秒后放下,再重复,刚开始作缩阴运动比较累,大约做个10次,然后逐日增加到每天只要做20-30个。
  • 我是要挂口腔科还是什么科

    你好具体去医院挂科还是需要根据疾病来进行的,一般如果是口腔疾病,还是建议挂口腔科,或者有些医院没有口腔科,就会挂内科里面的口腔内科,或者如果是由于神经性引起的口腔疾病也可以挂一些神经内科,还是需要根据...

    2022-08-27 02:59:44
  • 左边牙疼引起的头痛要用什么药较好

    你好,你的情况左边牙疼引起的头痛的话,建议注意口腔卫生,可以服用阿莫西林胶囊,布洛芬,消炎痛,维生素B治疗看看,一般会慢慢改善的。

    2022-08-27 02:59:44
  • 口腔溃疡是怎样形成的?

    你好,祖国医学界早已对口腔溃疡有记载。按照中医的理论体系,口腔溃疡有以下几种病因:一是外感六淫,主要是燥、火两邪,燥邪干涩,易伤津液,火为阳邪,其性炎上,津伤火灼,口疮乃发。故口疮多在秋季及气候突变时...

    2022-08-27 02:59:44
  • 口腔灶性上皮增生怎么诊断

    你好,口腔灶性上皮增生的检查诊断:临床根据其临床表现和病理检查诊断不难,组织病理检查特点为棘层肥厚表皮突增厚及延长,整个上皮见有散在性细胞空泡化染色淡的地区。

    2022-08-27 02:59:44
  • 流行性腮腺炎吃什么好?

    饮食宜清淡、易消化,含维生素丰富,如浓米汤、藕粉、橘子水、梨汁、蔗汁、牛奶、蛋花汤、豆浆、瘦肉汤等;宜多吃具有治疗作用的食物,如马齿苋、香椿头、芜荽、绿豆汤、赤小豆、丝瓜、陈小麦粉、芹菜、马铃薯、泥鳅...

    2022-08-27 02:59:44
  • 什么是舌下腺囊肿?

    舌下腺囊肿为舌下腺导管堵塞涎液潴留所形成的囊肿。好发于青少年。囊肿位于口底一侧粘膜下,呈淡蓝色肿物,囊壁薄,质地柔软。较大舌下腺囊肿可越过下颌舌骨肌后缘进入颌下区,也可波及对侧口底。囊肿可因创伤而破溃...

    2022-08-27 02:59:44
  • 第一胎是唇裂,第二胎也会有的吗?

    第一胎为唇腭裂患儿,第二胎为唇腭裂患儿的几率有多大呢?暨南大学附属第一医院口腔科赖仁发主任介绍,一般唇腭裂发生在第一胎的概率为1/600,如果第一胎是唇腭裂的在第二胎发生唇腭裂的几率为3/100,也就...

    2022-08-27 02:44:56

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